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    泥鳅和鲫鱼哪个营养高

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    推荐答案   2018-06-19
    相比来说泥鳅的营养更高一些。

    泥鳅营养丰富，富含优质蛋白以及多种矿物质，适宜减肥期间食用，但为免寄生虫危害不能生吃。
    鲫鱼是高蛋白、低脂肪的鱼类，热量在肉类中属于偏低的，钾、磷含量较高，减肥时可适量食用。
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    第1个回答  2018-06-19
    营养价值都很高。侧重不一样不能比较
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