为什么跑步和动感单车减肥减到一定成定往后效果就不明显呢

为什么跑步和动感单车减肥减到一定成定往后效果就不明显呢

不知道你有没有练习过打字?我记得我刚练五笔的时候,一分钟到五十多个数的时候就一直停止不前,我以为我的速度最快就到这里了,后面还是坚持每天长期的努力,终于突破自己一分钟到七八十个字
后面我减肥也就知道了循序渐进,刚开始的时候我们以为瘦掉的是脂肪其实可能是水份,但是当你到一定程度 的时候就困在原地很难前进了,这时千万不要放弃,继续突破加大量,坚持一段时间你就会发现变化了
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第1个回答  2016-06-22
减肥到一定的程度就到了平台期,美粒儿建议这段时间只要坚持下去就会有所突破的哈!问问美粒儿