æ 檬æ¯å¤§å®¶é½é常çæçä¸ç§æ°´æï¼æ 檬çå³éæ¯è¾é
¸ï¼ä¸è¬æé
å
¶ä»çé£æä¸èµ·é£ç¨ï¼å³éæ´ä½³ï¼æ 檬æå¾å¥½çæ¤è¤åæï¼ç¨æ 檬è¿å¯ä»¥æ·è¸ï¼æé
å
¶ä»çææï¼æ¤è¤çææä¹ä¼æ´å¥½ï¼é£ä¹å¦ä½èªå¶æ 檬é¢èï¼èªå¶æ 檬é¢èæåªäºæ³¨æäºé¡¹ï¼
1ãèªå¶æ 檬é¢è
1ãæ 檬ç奶é¢èçåæ³
åæ:æ 檬æ±5Gãçç±³ç²10Gãç奶10Gã
å¶æ³:å
å°æ 檬åå,榨æ±å¤ç¨,å°çç±³ç²å å
¥ç奶ä¸å
åè°å,åå å
¥æ 檬æ±æå,å³ä¸ºæ 檬ç奶é¢èã
ç¹ç¹:å°é¢èæ¶äºè¸é¨(ç¼çä¸å´å·´å¨å´é¤å¤),åç约20åéå以æ¸
æ°´æ´åãæ 檬主è¦å«æ碳水ååç©ãç»´çç´ Cä¸B,å
·ææ¸
æ´ãç¾ç½ãæ¶ææ¯åçææã
使ç¨æ¹æ³:å°é¢èæ¶äºè¸é¨(ç¼çä¸å´å·´å¨å´é¤å¤)轻轻ææ¹çå»,åç20åéå以æ¸
æ°´æ´åã
2ãé¦èæ 檬èèé¢èçåæ³
åå¤ææ:åæ¡å¿«çéçé¦è(æ£ç)ä¸åèèä¸å°æ¯é
¸å¥¶å¶ä½æ¹æ³:å°é¦èæç¢å,å å
¥èèåé
¸å¥¶,å°æ··åç©æ
æåå,æµåº¦éå®å³å¯,ç¶åååæ½äºè¸é¨;15ââ20åéå,ç¨æ¸
æ°´æ´å,å°±ä¼åç°è¸åå¾æ»æ¶¦ãç½å«©å¾å¤ã
åæ:é¦èæ¯ç带å°åºå¸¸è§ä¸ä»·å»çæ°´æ,ä½æ¯å®çè¥å
»ä»·å¼ç¸å½é«,é¦èå¯å«èç½è´¨ãæ·ç²è´¨ãç»´çç´ åç¿ç©è´¨,ç¹å«æ¯å®å«æ丰å¯çé¾,对äºå¿èè¡ç®¡ç¾ç
ç人æ¯ä¸ç§é常好çé£åã对äºèè¤æ¥è¯´,é¦èä¹æ¯ä¸ç§å¾å¥½çé¢èææ,ç´æ¥å°é¦èæ£ææ³¥ç¶æ·å¨è¸ä¸å°±å
·æ温åæ¸
æ´ä¸æ»å
»ä¿®æ¤èè¤çåæãè¿æ¬¾é¢èæè¿æ·»å äºèèåé
¸å¥¶,以å 强ä¿æ¹¿æ»æ¶¦çåè½,æ¶ææ¯åçå¯ä¿è¿ç®è¡¨ä¸çæ»ç»èè±è½æ°ç»èåçä»èè¾¾å°å¥ç¾ç®è¤çç®ç使ç®è¤ç¬é´æ»æ¶¦å
æ»åæå
æ³½,é常éåå¹²ç¥ç¼ºæ°´çèè¤æ¥å¸¸ä½¿ç¨ã
3ãæ 檬ç¾ç½é¢èçåæ³
å°1åªé²æ 檬æ´åå»ç®åç,æ¾å
¥ä¸åªå¹¿å£ç¶å
,å å
¥ç½é
浸没æ 檬,浸液1å¤ã次æ¥ç¨æ¶æ¯è±èæ£è¸æµ¸æ³¡é
液æ¶é¢,15åéåç¨æ¸©æ°´æ´å,1å¨åå¯è§é¢å®¹å
æ»æ´ç½ã
4ãæ 檬紧è¤æ¶¦è¤é¢èçåæ³
å1汤åé²æ 檬æ±,æ¾å
¥æ¯ä¸,å å
¥é²é¸¡é»1个,æ··åæ
æååãåå å
¥ä¸¤æ±¤åç麦ç²ã两汤åæ©æ¦æ²¹æè±çæ²¹,ä¸èµ·æ
æååæç³ç¶ãæ¯ææ´è¸åæ·é¢å½¢æé¢è,20åéååä¸,åç¨æ¸©æ°´æ´åãæ¯æ1次,è¿ç»1å¨å,å¯ä½¿å¹²æ§ãæ¾å¼ãå¤ç±çé¢å®¹,åå¾çº¢æ¶¦å
æ³½ã
5ãæ 檬æ¸
ç½èè¤é¢èçåæ³
æ 檬è´å«æ 檬é,å
·ææ·¡åé»æãéæåç¾ç½çç¾å®¹åæ,é
åç²æ·é¢,æå©èè¤æ´æ¸
ç½ã润泽以åç»è´ãé¦å
å°æ 檬æ¾å
¥æ
æå¨æ¦¨æ±,ç¶åå å
¥100mlæ¸
æ°´åç²æ
åè°æèç¶,æ·äºè¸ä¸15è³20åé,ç¶åæ´åå³å¯ãæ¯ææå¯æ·2è³3次ã
2ãèªå¶æ 檬é¢è注æäºé¡¹
1ãæ 檬è½ç¶å¯ä»¥ç¾ç½ç¥æ,ä½æ¯ä¸è¦ç¨æ²¡æç¨éè¿ç纯æ 檬æ±ç´æ¥æ¥è§¦è¸é¨ç®è¤,å 为è¿æ ·å®¹æåºæ¿èè¤,å¯è½é æèè¤æ伤ãè¿æ ·ä¸ä»
没æè¾¾å°ç¥æçææ,è¿ä¼åºç°å
¶ä»çèè¤é®é¢ã
2ãæ 檬ç¥æé¢ç²æ好æ¯æä¸ä½¿ç¨,å 为æ 檬æ¯å
解水æ,æ·å®æ 檬ç¥æé¢è以åæ 檬ä¸çè¥å
»ç©è´¨æ®çå¨è¸ä¸,éè§é³å
å容æé æå
è¿æ,æ伤èè¤ã
æ 檬çåæ
1ãæ 檬å¯æå¶é£æ¬²
西æå
·ææå¶é£æ¬²çåææ¯å¹¿ä¸ºäººç¥ç,å
¶å®æ 檬ä¹æ¯ä¸æ ·,å 为å¯å«æ»¡è¶³é£æ¬²çæè¶,è½çå°åæ ·çææãæå°é¥¥é¥¿æ¶,è¯çåäºæ 檬å§ãé¤æ¤ä¹å¤,å¹³æ¥çæ²æã饮æé,ä¹è¯çå çæ 檬å§ãæè¶æ¯æ 檬çæè,èä¸æ 檬ç®éé¢ä¹å«æä¸é¨åæè¶ã
2ãæ 檬å¯æå¶èèªå¢å
æ 檬ç®æå«æçå¤é
,对ä½éçå¢å åèèªçè积,å¦å¤å¯¹è°å²ç´ æµæçåçé½å
·ææå¶çææãåªæ¯è¦æ³¨æçæ¯,è¦æ¯åªææ 檬ç®ä¸æ¹é¢åçè¯,é£ç¨æ²æãæ²å¸çæ¶,请ä¸å®å°æ 檬ç®ä¹æ¾è¿å»ã
3ãæ 檬å¯æé«å
ç«å
æå°æ 檬,第ä¸ä¸ªæ³å°çè¿æ¯ç»´çç´ Cãæ®å¾·å½çä¸é¡¹ç 究表æ,è¿è½å¢å æä½æ´»æ§å对ææçæµææ§ã
4ãæ 檬å¯ä¿è¿æ¶åå¸æ¶
æ 檬å¯å«çé»ç·é
®,æå©äºæ¶å管éé£ç©çéè¿ã
5ãæ 檬å¯é¢é²å¤ç§ç¾ç
æ 檬å¯å«ææ°§åæåãå æ¤,è½å¤é¢é²èè´¨å¼å¸¸çãèèªæ²æ»æ§å¨è硬åçãçç,ä»èä¼ è¾¾ç§¯æçè½éã
3ãèªå¶ç¾ç½ä¿æ¹¿é¢è
1ã西红æ¿ç¥æé¢èï¼
åæ³ï¼å°1个西红æ¿æ£çåæ±ï¼å å
¥5毫åèèä¸10å
é¢ç²ï¼è°åã
使ç¨æ¹æ³ï¼éæ·25åéåæ´åå³å¯ã
ææï¼ä½¿ç®è¤æ»æ¶¦ãç½å«©ãæ软ï¼é¿æ使ç¨è¿æç¥é¤éæçåæã
2ãå¬çé¢èï¼
åæ³ï¼å¬çå»ç®åç±½ï¼ç¶åæææ³¥ç¶ã
使ç¨æ¹æ³ï¼éæ·çº¦20åéæ´åå³å¯ã
ææï¼æ¸
æ´ç®è¤ï¼æ¸
é¤æ¯åå
èç©ï¼æ·¡åéæï¼æææ¹åæåè¤è²ã
3ãç«ç°æ¡ä»é¢èï¼
åæ³ï¼
1ãæ ¸æ¡ä»(10å
)æ磨æç²ï¼å å
¥é¢ç²(10å
)ï¼åè°å
¥æ°´ï¼å
åæ··åã
2ãå¨æ¡ä»ç³ä¸å å
¥å¹²çç«ç°è±ç£(10å
)ï¼æ¾å¨çç«ä¸ä»¥å°ç«ç
®è³ç«ç°è½¯åï¼é¢ç³åç²çº¢è²ã
使ç¨æ¹æ³ï¼æ¾ååå°é¢èååæ¶å¨è¸é¨ï¼30åéåæ´å¹²åã
ææï¼ç«ç°å
·ææ´»è¡çä½ç¨ï¼è½å¤æææå¶é»è²ç´ ç产çï¼ç¾é¢æ·¡æï¼å¯¹ç¥éæææå¾ä¸éå¦ã
4ãè±ç²èæ¸
é¢èï¼
å¨å¹²åçæ¯åéåå
¥èæ¸
ï¼ç¶åå å
¥è±ç²ï¼æ··åååï¼è®¾å¶æç¨èéä¸çç³ç¶ãå¨æ¸
æ´å®é¢é¨ä¹åå¯ç´æ¥æ·äºè¸ä¸ãäºååé以åæ´åé¢é¨ï¼è±ç²ä¸å«ææ°¨åºé
¸åç»´ä»å½å¯ä»¥æ·¡ååç§æç¹çè²ç´ ï¼è¿è½æ¶¦æ³½ç¾ç½ã
5ãé
¸å¥¶éº¦çé¢èï¼
é
¸å¥¶çæ´»æ§æ份å¯ä»¥æ¸
é¤è¸ä¸èåçè§è´¨å±ææçæå¶é»è²ç´ è·æç¹çæ»çï¼éº¦çéçç»´Eå
·æç¾ç½çææãééçé
¸å¥¶ä¸ç麦è°åï¼ååæ··ååï¼å¯å¨æ´é¢åç´æ¥æ¶æ¹äºè¸ä¸ï¼çº¦20åéæ´åå³å¯ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考