超实用时间管理法
1.什么是时间管理
时间管理并不只是字面上的对时间进行管理，而是对时间管理者自身进行管理。经过合理的规划以后，可以提高时间使用效率，进而达到提高学习工作效率的目的。
2.为什么要时间管理
可以使人有成就感。可以让我们避免拖延症。掌握正确的时间管理技巧。提高执行力，养成良好的习惯。提高效率，超额完成任务。
番茄工作法：
番茄钟的特点;一个番茄钟=25min;5分钟休息;4个为一组。
使用方法:
（1）把我们的任务拆分成一个个的小任务，然后用一个或若干个番茄钟去完成这些小任务。
（2）在完成的这个过程中，每工作25min，就休息5分钟，然后每4个番茄钟休息15分钟。
二八原则：
二八原则核心:20%时间产出80%效果
小贴士1:我们要找到时间浪费点;
小贴士2:把最好的时间放在对你来说价值最大最重要的事情上;
一个人的时间和精力都是非常有限的，要想真正“做好每一件事情”几乎是不可能的，要学会合理地分配时间和精力。要想面面俱到还不如重点突破。把80%的资源花在能出关键效益的20%的方面，这20%的方面又能带动其余80%的发展。
时间四象限：
处理原则:
(l)重要紧急赶紧做。
(2)紧急不重要排在前者后面。
(3)重要不紧急，没紧急事情赶紧做。
(4)不紧急不重要有时间再做。
GTD法则：
1.在忘记之前用工具记录下来。
2.对信息及时做出决定和归纳成类。
3.你需要完成的重大事件排进日程表。
4.言行一致，制定了计划就一定得做到。
5.对工作和其它事情进行回顾。
打卡记录表格：
1.使用方法:制定目标，关注完成的部分
比如背单词、早起，如果达到目标，就打对号“√”，如没有完成就空着。
2.制定一些奖励机制
如果连续获得多个“√”，就可以考虑吃一顿好吃的，买一件想买的衣服等奖励自己。
时间管理书籍：
《时间管理》吉姆·兰德尔
《毅力》吉姆·兰德尔
《最重要的事只有一件》加里·凯勒
《把时间当作朋友》李笑来
《精力管理》吉姆·洛尔
《人人都能用英语》李笑来
《拖延心理学》简·博克