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脸颊不长肉怎么办
如题所述
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推荐答案 2024-06-11
1. 随着年龄增长,胶原蛋白逐渐流失,导致年轻时的苹果肌消失,脸颊显得消瘦。
2. 为了改善这种情况,建议多摄入胶原蛋白,可以通过食用如鸡爪、猪蹄等食物来补充。
3. 同时,保持适量的运动也是关键,这有助于保持身材,避免因补充胶原蛋白而导致的体重增加。
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怎么样
才能使
脸上
的
肉长
多点?
答:
(1)叩齿运动
。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。(2)
以食指、中指放在颧骨下做环式按摩
,每组16次,做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。使用上述方法需注意:(1)并非...
怎么
能让
脸上长肉
,脸太瘦了,尖嘴猴腮一样
答:
(1)叩齿运动
。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。 (2)
以食指、中指放在颧骨下做环式按摩
,每组16次,做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
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