很多女生长时间地保持着喝花茶的习惯,这种习惯对于养生保健和美容养颜确实是有着比较不错的效果的。不过,对于女生来说,如果要长期的喝花茶,确实需要选择一个比较适合自己的。
玫瑰花中医认为,玫瑰花味甘、微苦,性温,具有美容养颜、行气解郁、和血散瘀的功效。玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经。饮用玫瑰花茶可以治疗月经失调、经前乳房胀痛及因肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛等症,对面部黄褐斑也有一定的治疗作用。由此可见,玫瑰花茶更适合中青年女性饮用。
菊花中医认为,菊花味辛、甘、苦,性寒,具有美容养颜、疏散风热、平肝明目及清热解毒的功效。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。因此,菊花茶更适合中老年人饮用,青年女性应慎用,平时血压偏低的青年女性更不宜饮用。
金银花中医认为,金银花味甘、性寒,具有美容养颜、清热解毒的功效。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,主要用于治疗各种痈肿疮毒热毒血痢等病症。由于金银花药性偏寒,所以不宜长期饮用,仅适合在炎热的夏季饮用。特别需要提醒的是,女性在月经期内及体质虚寒者不能饮用金银花茶。
金莲花中医认为,金莲花味苦、性寒,具有美容养颜、清热解毒的功效。由于金莲花药性偏寒,因此不宜长期饮用。另外,女性在月经期内及体质虚寒者不能饮用金莲花茶。
茉莉花中医认为,茉莉花味辛、甘,性温,具有美容养颜、清热解毒、疏风散表、理气和中、平肝止痛的功效。饮用茉莉花茶可治疗感冒发热、目赤肿痛、热毒疮肿及因肝气郁结|起的胸肋胀痛等病症。现代医学研究证实,茉莉花有降压的作用。因此,平时血压偏低的女性应慎用
中医认为,月季花味甘,性温,具有美容养颜、活血调经的功效。饮用月季花茶可治疗因肝失疏泄、经脉阻滞所致的行经不畅、胸腹胀痛,以及闭经等病症。需要注意的是,月季花茶不可多用久服,否则易引起腹泻;脾胃虚弱者应慎用。熏衣草
薰衣草薰衣草的主要功效与作用就是可以帮助人安神,舒缓压力和放松神经。如果再搭配上勿忘我的话,就能起到安定神经、解除焦虑,具促进食欲、养颜美肤的功效,也可治疗初期感冒咳嗽,也可逐渐改善头痛,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶。如果是在泡澡的时候加入一些薰衣草的话,还能够让整个身体获得舒缓的功效。
百合花茶是一种非常适合现在办公室职场女性喝的花茶,百合花茶中含有非常丰富的维生素和微量元素物质,具有非常好的安神醒脑和润肺清火的作用,对于女性的身体健康很有好处。
桂花茶桂花茶也是一种非常适合女生长期饮用的花茶,这种茶的各种营养物质也是很丰富的,而且属性温和,对人体的刺激小。通过桂花茶的饮用是可以取得比较不错的明目解口燥的作用的,对于女性的皮肤保养也有一定的帮助。