我告诉你，嗯，就是因为我吃饱了，撑着，没事干，所以困！
其实这很正常！胃需要大量的血液供应来消化！所以心脏对大脑的供血大大减少！人会有点迷糊~想睡觉~所以特别是午饭后，午睡就好，注意调节！
每次饭后，胃肠道的工作量会立即增加，所以流入胃肠道的血液会增加，增加的血液会从身体其他部位泵出。当然也有一部分是从供给大脑的份额中提取的，会相应的减少大脑的供血量，这种大脑供血量的减少会导致脑细胞供氧量的减少。所以大脑稍微供血不足。再加上早上的劳累，这也是容易犯困的重要原因之一。另外，人们在长期的生活习惯中养成了一个规律。午饭后总会有一段时间的休息，这就为脑细胞由兴奋转为抑制创造了条件，人就容易犯困。至于早餐后困意少的原因，主要是因为经过一夜的睡眠，脑细胞刚刚恢复到兴奋状态，更不用说早餐吃太多的习惯，所以供血动员的影响不是太大。这叫“食困”。当人吃了很多食物，体内大量血液跑到胃肠道，这就是脑缺血，导致嗜睡。此外，胃肠道开始工作后，还可以通过神经兴奋调节抑制大脑活动，产生睡意。这是正常的生理现象，所以吃完饭最好休息一下，不然会影响消化。
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