脂肪对身体有害吗？脂肪对身体的利弊有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

身体内脂肪数量过多对身体有害，脂肪能帮人体御寒、缓冲外力，维生人体健康，但体内脂肪过多会出现肥胖诱发脂肪肝、动脉硬化等多种疾病。

脂肪是对人体内油脂的总称，在人体内几乎常见，它是维持人体正常生理功能的重要物质，需要存储在人体内给人体提供能量，能维持人力免疫系统和生殖系统的健康，如果人体内缺少脂肪就会让身体消瘦，而且会让身体出现多器官的功能减退，对身体健康有害。

防能提高人体的御寒能力，会让人畏寒怕冷，手脚冰冷等不适症状减轻，如果人体内脂肪不足就会特别惧怕寒冷，除此以外脂肪还能减少外力对人类身体的冲击，如果人受到剧烈的撞击，身体内含量比较多，就会受到比较少的伤害，如果身体内脂肪量少，则会受到比较重的伤害。吃药脂肪对女性生育功能也是极为重要的，如果女性体内脂肪数量过少，就无法给身体提供充足营养，容易导致流产或者早产。

人体内脂肪超标会危害人体健康，脂肪数量增加以后人类体重就会增加，这时就会出现身体肥胖，导致身体组织的负担加重，从而会造成内脏被严重挤压，身体多器官会受到慢性的损害。人体内不同位置的脂肪堆积也会对人体健康造成不同的危害，会使人类心脏肝脏和肠道等多个器官受到不同程度的影响。

人体内脂肪过多会让人出现高血脂和高血压，严重时还会出现呼吸困难或者呼吸暂停会增加，心脏病的发病率，对人体健康十分不利，另外严重的脂肪超标还会影响人体肝功能会影响人体正常代谢，会让高血脂、动脉硬化、脑梗等多种慢性疾病出现，这时需要及时减肥，把身体内的脂肪减到正常范围内，不然身体很难恢复健康。

Answer 2

不是，适当的脂肪对身体有益，脂肪的好处有储存热量，有助于脂溶性维生素的吸收，防止流产，给身体提供营养物质。脂肪的坏处造成脂肪肝，高血脂，容易造成肥胖问题，容易导致通风，容易导致心脏问题

Answer 3

过度的脂肪会对身体有害。脂肪对身体的益处能够有效的增加身体的防御能力，提高身体抵抗力，增强身体免疫力，保护身体重要内脏器官，坏处就是很容易导致胆固醇的升高，出现各种各样的慢性疾病。

Answer 4

适量的脂肪能够保证身体器官的正常运作，但是过量可能会给器官造成比较大的压力；脂肪的好处是能够保持身体温度，防止热量散失，坏处是会导致呼吸系统疾病，会引发关节炎，出现代谢综合征，甚至引起心肌梗死。