中老年人需要补钙吗？该如何补呢？

Question

如题所述

Answer 1

肯定是需要补钙的，这样的话才不会出现一些骨质增生，也不会出现一些缺钙出现的腿疼，可以去买一些钙片。生活中多吃排骨，多吃牛肉，羊肉鱼肉。

Answer 2

是需要补钙的，应该根据老年人的身体情况，还有身体方面的情况进行补钙，或者是去医院做身体方面的检查。