引言;宝宝在生长发育过程中对钙的需求是非常多的,家长们一定要及时的给宝宝补钙,不然的话宝宝缺钙就会出现一些发育问题,那么怎么才知道宝宝是否缺钙呢?我们可以一起来了解一下。
宝宝缺钙一般会有哪些症状呢?首先孩子可能会出现不易入睡,睡觉不踏实,而且夜间出汗,入睡以后头部会大量的出汗。哭后的话会更加明显。而且还会出现有脾气比较怪,容易烦躁,爱哭闹,坐立不安等现象,同时宝宝出钙的话,缺钙的话,还会有人引起出娃娃出牙晚,牙齿排列不齐,秃头等。有的会影响孩子的卤门闭合推迟以及走路迟缓等等的症状。家长要注意观察宝宝的一些生长发育症状。
宝宝缺钙的话主要观察孩子的缺钙的严重程度,如果轻微的话,可以在辅食方面添加些含钙的食物以及宝妈可以吃些含钙的食物。吃奶粉的话可以吃些含钙的奶粉。如果比较严重的话,我们可以在医生的指导下吃些补钙剂,同时在饮食方面也要多吃些补钙的食品,多带孩子去晒太阳参加一些户外运动,因为阳光的照射皮肤可以直接转化成维生素D。有利于钙剂的吸收和体格的发育。同时宝宝要注意合理的喂养,4~6个月的宝宝,要开始逐渐的添加各种辅食。
生活中的话补钙的食品还是比较多的,我们可以给宝宝多吃一些奶制品,奶制品的话比如可以给孩子吃一些多喝些牛奶奶酪等等。同时还可以给孩子吃一些绿色的蔬菜,比如菠菜,芹菜,这些蔬菜当中也是有钙离子比较多,如果年龄比较小的话,那么可以给孩子做成蔬菜礼仪给孩子使用,同时每天也可以给孩子吃鸡蛋,鸡蛋也是含钙比较多的,还有一些虾皮可以做成虾仁。