女孩如何度过青春期?

如题所述

青春期是儿童向成人过渡的中间阶段,有人把它称为“人生历程的十字路口”,它既与儿童有别,又与成人不同。贯穿青春期的最大特征是性发育的开始并逐步完成,与此同时男女青年在心理方面的最大变化,也反映在性心理领域。他们对性的意识,由不自觉到自觉;到性对象,由同性转为异性;对异性的兴趣,由反感—爱慕—初恋……几乎是每个人必经的历程
  青春保健知识一:保持心情开朗
  第一次月经是女性性发育的一次生理突变,这次变化,每个人的心理差异比较大,加上学习压力比较大,他们的适应力和抵抗力相对减弱,所以月经来之前心情波动,烦躁,这个时候要加强心身保健健康辅导,不能对孩子强行管制
青春保健知识二:养成良好的卫生习惯
  青春期代谢非常旺,汗腺和皮脂腺分泌比较多,不能让他们穿紧身的和透气性差的内裤,要不然会造成外阴瘙痒,所以,卫生是非常重要的。
  青春保健知识三:注意经期保养
  经期时间,抵抗力会严重下降,很容易会被细菌感染,一旦被感染就会造成病,所以,在经期不要用凉水洗手洗脸,尽量不要洗头,更不能洗澡,不要被雨淋等。
  青春保健知识四:做到劳逸结合
  月经期间不要做剧烈的体育运动,要不然会造成盆腔血液流速加快,造成月经量怎多和延长,或停止,做一些轻微的运动可以使盆腔血液循环,使经血流畅。
  青春保健知识五:饮食清淡营养
  不能吃生冷刺激性食物,吃一些有营养的,多喝水,保持大便通常,饮食要有规律。
  青春保健知识六:保持乳房健美
  很多农村女孩受旧风俗影响,乳房隆起就感觉难看很害羞,就羞涩不堪而束胸,其实这种做法是错的,束胸会影响心肺活动,不利于乳房发育。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-09-03
首先,当你越来越大时我会多给你一点自由,让你做更多的决定,然而只要你呆在父母身边,有一些规定你就得接受。

  其次,当你享有越来越多的自由时,你的责任也会越来越大,我希望你在家里可以负担越来越多的家务,你的零用钱也会相对地增加。责任感会帮助你做好准备,使你成年后的人生过得更好。

女生如何度过青春期?
最后,也是最重要的一点,要记住,我们非常爱你,我们所做的一切都是为了爱你,即使未来我们生彼此的气,这至深的爱仍然不会改变。我很珍惜你住在家里的这些年,时光稍纵即逝,你很快就会离家自立,到时候我们只能留下这些年快乐时光的回忆。让我们把握这段时间,一家人好好相亲相爱。”

女生如何度过青春期?
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这样的谈话,应该可以减少一些伴随青春而来的叛逆。父母如果事先做好准备,青春期带来的冲击就会缓和一些;如果漠视即将来临的青春期风暴,父母就会像第一次坐过山车,不知道登上高峰之后接下来会发生什么事,而往下坠的经历对车上每一个人来说都是很可怕的。
第2个回答  2021-09-03

    有青春期子女的家庭是多么地不平静!但是我想问,在有青春期子女的家庭里,到底是孩子比较痛苦还是家中其他成员比较痛苦呢?其实,这段时间大家都不好受。为什么青春期这么令人苦恼?因为青春期并非是一个生理名词,而是一个社会名词,是指在一个社会中介于童年与成年之间的年龄层,在这阶段层内的人既无法享有儿童的权利,也没有大人的自由。

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    青春期孩子的身体和心理的发育,使得他们很容易产生自卑感,同伴压力也会造成亲子关系紧张。他们会质疑父母的观念,逐渐形成自我概念。他们的情绪变化很大,个性善变,对性充满好奇与恐惧。如果父母能在事前做适当的预备,就可以帮助他们避免许多恐惧、焦虑和挫折。实际上,整个童年时期都是在为青春期和成年期做准备,父母大约有十年的时间可以为孩子的价值观和态度奠定基础,这些都有助于帮助孩子面对成年的压力和挫折。

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    跟孩子讨论他未来将面对逐渐脱离父母的过程,会对他有很大的帮助。建议父母用类似下面这段话来跟孩子说明:“孩子,你刚出生时是一个完全无助、凡事都要依赖别人的小婴儿。在你童年时期,我们一直在引领你,教导你正向发展。但我们之间的关系不可能一直像现在这样亲密,再过十年左右,你可能就会离家自立,自己赚钱,自己做决定;你将会成为大人,可能还要照顾自己的家庭。

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    在这段成长和学习为自己负责的过程中,往往会带给家里很大的压力。有些孩子想要快快长大,想自己做决定,但是他还不够成熟,这时他的父母可能就会去拉住他,让他放慢脚步;有些孩子则不想离开自己的父母,想继续呆在家里,衣食住行都靠父母供应,可是却不愿意按父母的吩咐去做。这些压力会给家庭带来危机,有时甚至使家人怒目相对。”

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    首先,当你越来越大时我会多给你一点自由,让你做更多的决定,然而只要你呆在父母身边,有一些规定你就得接受。

    其次,当你享有越来越多的自由时,你的责任也会越来越大,我希望你在家里可以负担越来越多的家务,你的零用钱也会相对地增加。责任感会帮助你做好准备,使你成年后的人生过得更好。

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    最后,也是最重要的一点,要记住,我们非常爱你,我们所做的一切都是为了爱你,即使未来我们生彼此的气,这至深的爱仍然不会改变。我很珍惜你住在家里的这些年,时光稍纵即逝,你很快就会离家自立,到时候我们只能留下这些年快乐时光的回忆。让我们把握这段时间,一家人好好相亲相爱。”

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    这样的谈话,应该可以减少一些伴随青春而来的叛逆。父母如果事先做好准备,青春期带来的冲击就会缓和一些;如果漠视即将来临的青春期风暴,父母就会像第一次坐过山车,不知道登上高峰之后接下来会发生什么事,而往下坠的经历对车上每一个人来说都是很可怕的。

第3个回答  2021-09-03
1、在青春期,这段令人激动的时光里。要调整好自己的心态,不能太过执拗,要保持心态的平衡,不要太过暴躁。面对事物的时候要仔细观察再进行,不能一股脑的往里走。
2、书籍也是指导人们如何生活更好的宝物。在青春期里,可以看看一些书籍或是报刊。也许在这些书里你会找到自己想要的答案,也会知道自己生活的态度和方向。
3、可以参加一些集体活动,提高自己的团队意识。只有这样,才能在社会上与人们更好的相处,更好的合作。这对工作,生活都会有很大的帮助。
第4个回答  2021-09-03
女孩度过青春期其实很简单,一切随缘,不要太过的纠结就可以了