宝宝咳嗽一直是临床上很常见的一种疾病,在宝宝出现咳嗽疾病的时候,不仅需要积极的进行治疗,同时饮食方面的护理也是很重要的。在这期间需要多吃一些可以帮助病情恢复的食物,建议孩子多吃一些清淡易消化的新鲜蔬菜,下面就带大家了解一下宝宝咳嗽吃什么菜比较好。
1、白萝卜
宝宝咳嗽的时候可以多吃一些白萝卜,白萝卜可以凉血止血、清热生津、化痰止咳,并且还有利小便、解毒的作用。可以在宝宝出现咳嗽的时候给孩子煮一碗萝卜水,对咳嗽效果是非常不错的。
2、竹笋
竹笋有很好的消痰效果,并且这类食物可以非常有效的防止咳嗽出现,而且竹笋口感是非常爽脆的,大多数宝宝都比较喜欢这类食物。
宝宝咳嗽的4个止咳食谱
1、罗汉果雪梨汤
罗汉果雪梨汤非常适合宝宝咳嗽疾病的时候吃。这种汤饮的材料需要用到雪梨、罗汉果、枸杞、红枣和冰糖,需要先把所有的食材清洗干净,然后把雪梨切成块,将罗汉果上面扎几个小洞,接着需要把所有的食材和冰糖全部放到锅里面,加入水煮半个小时煮沸就可以吃了。
2、杏仁雪梨瘦肉汤
宝宝咳嗽的时候也可以吃一些杏仁雪梨瘦肉汤。这种食物需要把猪肉切成大块放入水中大火烧开煮一两分钟,然后捞出来洗去表面的浮沫,沥干备用。接着把雪梨去皮去核之后切块,然后把所有食材全部放入锅里面,加入1000毫升的清水,盖上炖锅,两个小时之后加入少许盐调味就可以了。
3、太子参百合汤
太子参百合汤对宝宝咳嗽疾病也是有很好的效果的,这种食物需要用到猪肉,罗汉果,太子参和百合。首先需要把猪肉洗干净切成块儿,百合需要用水浸泡半个小时,然后把所有食材放入砂锅里面,加入适量的清水,大水烧开之后再用小火煮两个小时。
4、杏仁川贝炖瘦肉
这种食物需要将瘦肉清洗干净切成小块,然后把苦杏仁和川贝洗干净,和生姜一起放到炖锅里面,加入适量的水炖煮一个小时。
通过以上内容可以知道宝宝咳嗽适合吃的蔬菜和一些止咳食谱,其实宝宝咳嗽疾病如果不太严重,通过一些食物调理,很快就可以回到健康的状态。建议宝宝患病之后要多休息,保持充足的睡眠和水分的摄入,如果睡眠不足的话,不仅会影响到宝宝的发育,还会降低孩子的抵抗力。
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