喝什么饮料对身体好

Question

如题所述

Answer 1

1、绿茶

您可能知道绿茶中也含有咖啡因。但除咖啡因外，绿茶还富含另外一种提神物质，茶氨酸(L-theanine)。茶氨酸是一种氨基酸，它可以促使人体“真正清醒”。此外绿茶中还含有减缓人体老化的物质，科学家们还认为这些物质同样也能降低患癌症的风险。

2、姜茶

在寒冷的冬天早晨，如果您觉得从被窝里爬出来都特别困难，那么此时来一杯姜茶最合适不过了。生姜能够增强活力、预防感冒，还对消化系统有益。如果在吃早饭时喝一杯姜茶，那您这一天都不会觉得饿。3、大麦青汁

大麦青汁是一款纯天然饮品，富含维生素和有益物质，它比任何人造饮料更能提神。另外大麦青汁还非常适合减肥，青汁的四分之三都是叶绿素，因此可以帮助您快速清洁身体。青汁还对免疫系统有益，能消除饥饿感。只是青汁有一种特殊的味道，如果您不是特别喜欢它的口感，可以加入其他天然果汁混合食用，使口感更美味可口。

4、带坚果的水果冰沙

水果沙冰不仅仅是人体的“解毒物”，更是垃圾零食的完美替代品。若在水果沙冰中加入坚果碎(蛋白质和纤维的混合物)，你会得到前所未有的活力，它是如此的美味、滋补、有益!

Answer 2

喝什么饮料对身体好？
白开水是最好的饮料，如今市场上各种纯净水、矿泉水和饮料名称五花八门，广告宣传更是诱人，其实从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。

Answer 3

白开水是最经济，最安全，最实惠的饮料，再就是茶水，冬天喝点红茶暖胃，春天喝花茶提神，夏天喝绿茶降温秋天喝白茶去燥

Answer 4

饮料一类的我们医生不建议喝，最好是喝白开水对身体比较好。日常生活中随身携带白开水，既省钱有方便，还是绿色生活。营养全面，日常饮用水中含有各种微量元素和维生素

Answer 5

饮料一类的我们医生不建议喝，最好是喝白开水对身体比较好。日常生活中随身携带白开水，既省钱有方便，还是绿色生活。营养全面，日常饮用水中含有各种微量元素和维生素