减肥平台期

像我的情况就是我之前83KG，现在经过一次减肥后到了75，之后我调整了一个月，6天前开始第二轮减肥，第一天瘦3斤，第二天2斤，第三天两斤，第四天和第五条没反应，今天早晨称是瘦了4两。。。
我现在算是平台期么？我一天三只苹果，运动较少，请大家帮忙想想办法或者有效的食谱。。。运动的话我实在是有些懒。。。
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其他回答

第1个回答 2009-12-31

那这个时候你选择一个激活瘦素的减肥产品好了。
瘦素是一种由脂肪组织分泌的激素，
促使机体减少摄食，增加能量释放，抑制脂肪
细胞的合成，进而使体重减轻。
这个叫7D瘦。看它原理很科学，效果应该不会差。

第2个回答 2010-01-02

早上吃粥吧。。。榨菜。。。中午蔬菜加鱼肉。。。晚上吃水果本回答被提问者采纳

第3个回答 2020-03-18

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