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解溪穴的位置和作用 每次约10到15分钟
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推荐答案 2024-03-26
1、解溪穴属于足阳明胃经穴位图,解溪穴位于人体足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
2、【按摩解溪穴位的作用与好处】 缓解治疗头痛、眩晕、目赤、腹胀、便秘、癫狂、头面浮肿、下肢痿痹等;
3、按摩解溪穴的功效:分流胃经经水。
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答:
1.关元穴
关元穴位于肚脐下方约4横指宽的地方
。灸关元穴使用的是温和灸,施灸者需手持点燃的艾条对准施灸部位,距离皮肤3厘米左右,被施灸者能够感受到施灸处的温热,有舒适感就更好了。灸关元穴使用的温和灸,每天灸1次,每次灸10到15分钟。
灸关元穴能够起到一个调理气血的功效
。 2.命门穴 ...
十万火急!!!我脚在学台拳道训练时踢伤了,好疼,冷水泡也疼热水泡也疼...
答:
急性期24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟
,6小时一次,可收缩血管,消肿止痛。24小时之后则需热敷,以促使局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重,疼痛剧烈,可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部,自小腿内侧下1/3处,三条胶条互相重叠...
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