现在患有抑郁症的人要比10年前、20年前还要多，这是为什么呢？有些人可能会说是这些患者太过于脆弱和矫情。其实并不是，很有可能是因为以下几个原因：
————————————当代人身上的压力越来越大———————————
当我们向老一辈人的诉说自己的压力时，他们却不以为意，反而认为我们不能吃苦，可是与父母长辈那一代相比，现在的社会竞争激烈，我们身上肩负了更多的他们不曾感受过的压力：学业、工作、买房、买车、结婚、养娃……
这些压力有时会压的我们喘不过气来，再加上父母的不理解和挖苦，长此以往，心情状态会变得低落消沉，看不到生活的阳光和希望，自然会变得抑郁。
————————————信息传递的快捷与便利————————————
以前没有智能手机，网络通讯也不发达，大家获取信息的途径受到了大大的限制，很多信息都是来自电视、身边人所传达，很少受到不良讯息的影响。
而现在人手一部智能手机，大家可以在网络上畅所欲言，积极的、阳光的分享有，消极的、灰暗的分享也不在少数。
而且，现在的大数据统计很容易让我们浏览到自己想要看的内容，比如你因为身体不舒服，搜索了大量的资料内容，而这些内容会夸大病情，而你则会对号入座，让你越来越焦虑。
大数据会进行统计推给我们相似的内容，长期沉浸在网络中，反而会让我们本就低落的情绪更加严重，来影响我们的生活和心情，进一步加深抑郁的症状。
—————————————本身性格比较敏感悲观———————————
本身性格就比较敏感悲观的人，更容易受到外界的看法和自身情绪的影响。也容易增加致郁的风险。
敏感的人会因为别人的一个行为、一句话在心里惦记很久，导致情绪消沉、胡思乱想；
悲观的人，他们对这个世界，对自己的生活都不抱有期待，更别说遇到了重大挫折，更容易让他们陷入消极悲观的状态。
————————————原生家庭影响太过严重————————————
很多患者都是因为因为原生家庭的影响才变得抑郁的，孩子在家庭中承受太多的压力，不能被家长所理解，甚至被认为是矫情，长时间忽视孩子的心理健康，才让抑郁症有机会得逞。
那些患有抑郁症的人的家庭有可能是这样的：
父母有一方或双方有暴力倾向，对孩子非打即骂，孩子向他人求救无果，只能默默承受；
父母教育孩子的方法太过专制，对孩子的一言一行都要掌控在自己手中，采取打击式教育。
家这个地方本应该是美好温馨的，可是对于一部分抑郁症患者来说，却是囚禁他们的牢笼。
除了上述原因，还有很多引起抑郁的原因，校园暴力、情感挫折、产后抑郁等等，抑郁症患者越来越多也表明当代人的心理健康不容忽视。
没有一种痛苦是在无病呻吟，在时代的洪流里，不是每个人都能获得顺流而下的幸运。而我想对他说，不要离开我，我需要你。
我也不知道为什么会这样
如今的物质生活条件越来越丰富，而患有抑郁症的人却在逐年增加，并且抑郁症正趋向年轻化。
根据世界卫生组织2021年的调查报告显示，全球超过3.5亿的人口患有抑郁症，其中我国至少5400万人口患有抑郁症，据悉这数字将会逐年增加。
迄今为止，人们对抑郁症的病因解析尚不明晰，但是可以确定的是，原生家庭，生活环境，社会环境是诱发抑郁症的最常见因素。 据统计，在抑郁症患者中，发病率较高的多为女性和青壮年。
我很无助也很孤独
【女性抑郁原因】
（1）对于有工作的女生，不仅要承受工作中的压力，在生活中，还对家庭方面往往要照顾和关注得多，家里鸡毛蒜皮小事，家里的柴米油盐，孩子的学习和老人的身体健康这些方面都承担得比较多
（2）对于家庭主妇，会因为不能外出工作，没有经济来源，长期待在家里守着老人小孩，没有自己的自由时间，要承担家里的一切琐事，长期这样导致郁闷，压抑，最终患抑郁症。
一切都在悄悄变美好
（3）对于处在哺育期的女性，致郁的也很多，因为女性从怀孕直到孩子出生这期间，要承受生产之痛，要面临身体健康受损、身体走样、起夜喂奶、丈夫的不理解和不支持等问题，所以女性在这个期间是很虚弱，很敏感的，是最需要人去关心的，当这些问题得不到处理，得不到家人的帮助和理解，就会导致抑郁。
别怕，有我在
在你接下来被生活庇佑的生活里，我希望你能够快乐
【青壮年抑郁原因】
在看待别人的问题时，我们常常会把问题归咎在对方性格、认知方式或者承受能力等内在特质上，而不会想要了解他到底经历了什么，是什么事造就了他的悲观。
（1） 导致青少年抑郁的大部分原因其实在于家庭教育，迫于现在的社会现状，孩子们的周末和假期都被家长压缩在补习班里，兴趣班里，孩子没有属于自己意愿的时间。
治愈的童年
家长只想着如何让孩子在同龄人中脱颖而出，却忽视了孩子是否真的快乐，是否真的喜欢，孩子也是一个独立的个体，应该得到尊重，家长喜欢将想法强加于孩子身上，而忽视了孩子自己的想法和思考。
我们都是生命的主宰者，相信自己
（2）成年人致郁的原因是来自工作上、生活中和家庭的压力，即是生存问题和生活问题的困难，成年人大都上有老下有小，总是顾不及某一方，每天奔波在忙碌之中，变得麻木，无欲无求，社会压力和家庭压力是无法避免的。
你就像向日葵一样，向阳开
没关系，我陪你一起慢慢来
当今社会，人类的物质条件丰富，生活节奏快，信息超载负荷，同时人们自我思考的能力越来越薄弱，精神世界越来越贫乏，因此导致很多人并不快乐，反而压抑郁闷，当面临这些问题时，唯有修心才可在这个混沌的世界安然度过。
得抑郁症的人越来越多，或跟哪些因素有关？
1. 工作和生活压力太大了
虽然现在的生活条件好了，但人们的日常各项支出也变多了，钱变得不值钱了，很多人一个月的工资刚拿到手还没捂热，交了房贷、车贷、孩子的学费等，只剩下一点零头了。生活节奏快了，工作竞争的压力也很大，经常加班加点，长期处于这种状态中，人就容易变得抑郁，中招的几率就高了。
2. 性格
一个心态积极、性格外向、自信的人，往往不容易得抑郁症，而过于自卑，经常有悲观心理，缺乏自信，在于他人交流沟通和工作上，就比较容易出现问题，时间长了，抑郁的种子就会发芽。
3. 家庭
家庭对一个人的影响是多方面的，也是很大的，甚至是终生的。比如在童年时期，家里就发生了比较大的变故，或者家人的关系不是很和谐，长久以来，给自己的心理蒙上了阴影，及时随着年龄的增长也没有逐渐消退。
4. 长期患病
对于患有慢性疾病的人而言，可能身体突然出现其他的不适症状，就会被他们放大，认为是病情恶化了，在症状上也会觉得更加不适了，担心这会给家人带来很大的经济负担，自己便会陷入自责，想放弃治疗的想法，比较容易抑郁。
5. 肥胖
现在是一个看颜值的社会，很多人对美的判断就是一个字：瘦。对于肥胖的人而言，容易产生抑郁的心理，自己想要减肥，但却一直减不下来时，更抑郁烦躁，也会因为别人的话语，内心受到伤害，即便别人是无心的、是开玩笑的语气。
这几个因素，希望你一个都没有中，如果占了某一条，且还符合以下几种情况，或许要加以重视了：
①情绪长期低落，心情不好。②觉得自己很没用，做什么事都做不好，也没有一点信心。③长期失眠，或者非常嗜睡，不想起床面对新的一天。④食欲下降，以前很爱吃的食物现在毫无食欲，也有的人会通过暴饮暴食来缓解心中的抑郁。⑤轻视自己，觉得自己的存在没有意义和价值，认为自己一文不值。
如果经常有这几种感觉，一定要学会自我调节，学会给自己减压，建议多加运动，或者写日记、向别人倾诉，或者让自己忙起来，就没有时间胡思乱想了。若一段时间之后，没有得到缓解，抑郁的情绪越来越大了，不能再拖下去了，尽早去看，让医生帮助你，早点摆脱抑郁。
综上所述，现在得抑郁症的人越来越多，或许跟以上5个原因有很大的关系，希望大家不要给自己过大的压力，心理健康，身体才会健康。如果经常有上述几种表现，应当引起警惕，早点调节。
当今社会，抑郁症是比较常见的一种精神疾病，现在患上抑郁症的人数是越来越多了,之前在高中就有一个女同学患上了中度抑郁症，很多人年纪轻轻的就被抑郁症所困扰，到底是什么原因导致这么多的人患上了抑郁症。下面我就来说一下我认为患上抑郁症的一些原因，以下就是我的个人观点。
💫一、社会快速发展，工作竞争压力、经济压力增大，导致心理失调，增加了抑郁症的发病率。
现在大部分人的生活过得都会比较衣食无忧，不像以前总是为温饱发愁，虽然生活变好了，但是生活压力比之前大了许多，很多人都会为如何在大城市立足而焦虑。如果不懂得如何去缓解，就会让情况变得越发严重。平时压力大的时候，多活动，多散心，可以帮助释放压力。可以多与人交流，多结交朋友会帮助改善不良的情绪。
💫二、家庭原因，成长环境影响，父母离异、家庭生活不和谐，思想受负面影响，情绪消极。
在成长过程中，尤其是幼年时期，与父母、老师互动会影响个性的形成。如果个性成长不足，容易发生抑郁症。很人患上抑郁症的一个原因就是家庭的原因，可能是父母离异、家庭经济负担重等，这些都会导致家庭生活不和谐，在这种环境下生活的孩子思想都会受到一定的负面影响，消极情绪十分的明显，也是导致抑郁的原因之一。
💫三、遗传因素，可能受基因的影响，由于生活压力不一样，发病率就会大幅度提升。
遗传的因素占比是比较大的，也并不是所有人都会这样，也要根据自身的情况，如果一个人的敏感度比较高的话，就会容易患上抑郁症，相反，敏感度较弱的，也就会不容易患上抑郁症。也可能是由于环境影响或身体因素，通常是抑郁或意志力活动减弱，遗传因素也是不容忽视的原因之一。
💫四、环境因素，工作、生活、社会环境等，各方面压力综合，导致人心理压力过大而崩溃。
原来你可能是个很活泼、很阳光的人，可是你所处的环境会比较恶劣，竞争比较激烈的话，因为种种因素的影响，就会让你的情绪发生改变，让你慢慢的变得脆弱，抑郁的情绪也就会慢慢的散发出来。所处的环境比较冷漠，缺少鼓励，自卑的心理就会慢慢展现，也会容易引发抑郁症。环境因素也是重要原因之一。
💫💫总结💫💫
综上所述，抑郁症是非常可怕的，无论是上述的哪一种原因，都是可怕的。要做一个乐观、开朗的人，当自己遇到困难和挫折时，不是一味地执着，而是要懂得去用另一个角度思考问题。面对抑郁症，不要恐慌，可以选择即眠睡眠仪来辅助调节。我们要相信：无论压力有多大，每个人都能坚持到夜晚的到来。加油！让抑郁远离我们！以上就是我的个人观点，喜欢就点个赞吧。
抑郁症是多因素导致的以情绪低落为主的精神心理性疾病。近年来，抑郁症患者变得越来越多，究其原因，归为社会，身体，心理三个原因。
社会原因
随着当下经济发展进入到一个新周期，高速发展慢慢成为一种回忆的时候，就业压力也随之而来。发展趋缓的时候，机会也随之减少，竞争也就越来越激烈，内卷则不可避免。特别是疫情影响下，找到一份好工作更是不容易，赚钱也变得不那么容易，晋升也变得不那么容易。在这样的背景下，压力和焦虑自然而然就产生了。疫情时期，工作和生活的不顺心，抑郁的人也就越来越多。
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疫情下，各个行业不景气，经济发展缓慢，人际关系，生活压力大，工作难，赚钱难，人们压抑情绪无法宣泄，时间一长，抑郁的人也就越来越多。
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身体原因
一部分抑郁症是因为遗传及神经内分泌异常。本身患有心血气管疾病或癌症的人也容易患有抑郁症。酗酒，滥用药物，不健康作息导致身体免疫力下降，精神恍惚，也是现代人患有抑郁症的诱因之一。
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心理原因
如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，那么更可能会患上抑郁症。敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。在日常生活中，无法积极面对身边的事务，总是以悲观看世界，要及时进行心理诊疗。
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如今抑郁症患者越来越多，我们不仅要做好预防与测试，还要积极帮助陷入抑郁的人。不能以异于常人的眼光去看他们，关爱身边抑郁及容易悲观的人。
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