恢复征信的方法主要分为两种，一种是时间修复，一种直接向银行提出申诉，进行消除。个人征信报告的信息保留时间为5年，这就意味着你的征信不良记录在5年之后会自动消除，前提是你必须将逾期金额以及罚息等费用全部还清。第二种就是向银行提出申诉，并递交相关证明：
01.短期逾期，及时还款，与银行联系不上报征信中心
如果只是短期的逾期，需要欠款人在补足欠款后主动与银行联系，争取不上报。并不是所有逾期，都会立即显示在个人征信报告上，如果在银行上报央行征信中心之前联系欠款银行，还清欠款，问题解决了，可能就不上报了，也就不存在产生逾期记录的问题。
02.逾期超过90天，还清欠款，5年后自动消除
逾期时间超过90天的，则需要还清欠款并注意自己的信用习惯。一般逾期90天以上，就已经被上报征信了。这时欠款人除了需要还清欠款，通常还需要偿还一定数额的罚息。此外，为了防止被认定为恶意逃避还款，不要立即对欠款账户销户，不良信息会在5年后自动消除。
03.不可抗力原因逾期，可向银行申诉
如果因为不可抗力等因素意外逾期，欠款人可以向银行提出申诉，要求银行开具“非恶意逾期证明”。比如，由于疾病、出国等特殊情况导致不能在还款期内及时还款，导致意外逾期的情况下，银行可以认定逾期并非出于恶意。如能联系银行开具“非恶意逾期证明”，则不会对个人征信报告产生影响。
04.非个人原因逾期，可向银行提出“异议申请”
如果并非是自己的原因导致“被逾期”，欠款人可以向央行提出“异议申请”。这种“被逾期”的情况可能是由于系统错误或冒名贷款引起，可以及时联系相关逾期银行说明情况，之后再去当地人民银行征信中心提交异议申请。经查属实，即可在15个工作日内消除不良逾期记录。
希望大家要爱惜自己的信用，不要产生严重逾期行为，因为征信对生活中的方方面面都十分重要。即使有了不良的征信记录，也要用正确的方法去解决。
1. 查询个人信用报告：首先，你需要向中国人民银行个人信用信息基础数据库查询自己的信用报告。可以通过网上、银行或者邮寄方式进行查询。
2. 确定原因并解决问题：仔细阅读信用报告，查找导致征信被冻结或受损的原因。可能的原因包括逾期还款、欠款、违约记录等。针对这些问题，与相关机构或债权人联系，积极解决并清理不良记录。
3. 提交申请材料：准备好必要的申请材料，例如个人身份证明、信用报告、还款记录等。根据各地的具体规定，将申请材料递交给当地的人民银行分支机构或相关信用征信机构。
4. 跟进申请进展：一旦提交申请，耐心等待审核结果。在此期间，可以主动与相关机构沟通，了解申请进展情况，并妥善解决可能出现的问题。
总结：
申请恢复征信需要查询信用报告、解决问题原因、准备申请材料，并将其提交给相关机构。随后，跟进申请进展并与相关机构保持良好沟通。
扩展资料：
恢复征信的具体要求和流程可能因地区而异，建议在申请之前详细了解当地的政策和规定。此外，理性管理个人财务、按时还款以及遵守借贷合同等是维护良好信用记录的重要方式。
注意：以上回答仅供参考，请根据实际情况和当地相关法律法规进行操作。
综合评分不足可以通过上传真实信息、增加资产证明、偿清部分负债、偿还逾期欠款、避免重复申请才能恢复，具体说明如下。
二、具体分析
1、上传真实信息
用户在进行贷款申请前，首先要使用本人实名办理的手机号码接收验证码、注册贷款账户，在实际申请贷款时，一定要上传本人真实有效的信息，比如在有效期内的身份证、本人实名办理使用的银行储蓄卡，这样系统才能确认是用户本人申请贷款，从而评定较高的综合评分。
2、增加资产证明
综合评分不足的原因也有可能是用户资产证明较少，导致系统认定用户的收入水平无法正常偿还贷款，所以在申请贷款之前，用户也可以上传自己的资产收入证明，如工资流水、社保公积金缴存明细、不动产权证书、车辆所有权证等，这样系统才会认为用户的资质良好，评定较高的综合评分。
3、偿清部分负债
如果用户的贷款记录和信用卡记录中显示负债过高，贷款平台就会认定用户的偿债能力有限，从而导致综合评分不足，用户在申请贷款之前，应该主动结清一些循环贷、消费贷的产品，这样才能使用户的负债水平降低，获得更高的综合评分。
4、偿还逾期欠款
如果用户的贷款和信用卡存在逾期情况，一定要及时还款，并且在接下来的半年到1年里，不能再出现逾期的情况，这样才能获得较高的综合评分，但是特别严重的逾期只能等到征信报告中逾期记录5年的保留期过去之后再进行贷款申请。
5、避免重复申请
用户在需要贷款的时候，不要随便就在不同的贷款平台上测试贷款额度，这样会在征信报告上留下记录，从而影响贷款的审批。用户应该在了解贷款平台的不同、选择好贷款产品之后，再进行贷款的申请，同时避免重复提交贷款申请，这样才能获得较高的综合评分。
虽说现在很多的网贷都是不上征信的，但是每个小贷平台都有自己合作的第三方大数据信用平台，如果在一家出现了逾期或者不还的情况，那么它所合作的第三方平台就会留下记录，之后你想要在其他小贷平台上申请借款，基本上也很难通过的。可以在贝尖速查上面获取一份大数据报告，及时掌握自己的大数据状况，它是一个网贷大数据查询系统，为网贷申请者提供全面、准确、完整的数据信息。
三、网贷逾期多久可以协商还款？
网贷款逾期后，若想协商慢慢还，可以直接联系平台人员。
在联系上后，先将意图说明，然后阐述清楚自己的情况，提供相应资料证明自己不是故意欠款不还，而是的确不具备还款能力，接着就可以根据自身经济状况提出想好的还款方案，申请延长还款期限、分期偿还欠款。
贷款平台应当会酌情进行考虑，若最终能够应允，那之后只要按照商量好的新还款方案按时逐期偿还欠款即可。若协商未果，还可以调整还款方案试着多协商几次。
实在协商不下来，只能另想办法了，比如可以找身边的亲朋好友借钱来筹集资金偿还欠款。而大家需要注意，如果发现贷款平台收取的利息过于高昂，其实可以收集证据去举报平台。
2、申请修复：如非恶意逾期用户可以向本地的信用管理机构，出具自身为改善信用的努力证明，那么也是可以申请撤销相关行政处罚从而恢复征信。