清末至民国时期，由于西方列强的入侵，致使国家处于水深火热之中，这或许是一个最坏的时代。然而，就是在这样一个时代，我国武术一度繁荣，涌现出了很多优秀的武术家，在饱受洋人欺凌的情况下，增长民族志气。我们耳熟能详的霍元甲、孙禄堂、李景林、宫宝田等等。与其他武术学家不同的是，宫宝田的经历相对较特殊，他先后担任慈禧太后和光绪皇帝的贴身侍卫。
宫宝田于1870年出生于山东乳山市，在大清还没灭亡的时候，在宫中负责保护慈禧太后和光绪皇帝。他也是我国最后一个大内侍卫总管，试想一下大内侍卫各个都武功高强，能做大大内侍卫总管，他的武功是有多么厉害。
宫宝田的轻功很厉害，他的速度快到你想不到，并且他还会八卦掌，大家都喜欢叫他宫猴子，为什么这样叫他，还是因为他的后人宫照月，宫照月曾经这样描述过宫宝田的功夫“走如绵羊，坐如姑娘，行如霹雳”。有一次，一只麻雀飞过他的头顶，不小心拉了一泡屎，宫宝田飞身而起竟然抓住了那只小麻雀。比鸟飞的还快的人，足以可见这轻功的厉害。
当年八国联军入侵北京，慈禧太后仓皇西逃的时候，宫宝田就是她的贴身侍卫，一路上解决了不少危机情况，最后还被慈禧太后赐予了一件黄马褂。后来或许是宫宝田看清了清朝的腐败无能，心灰意冷的他最终选择了告老还乡。
清朝灭亡后，各地军阀开始逐渐崛起。1922年东北军法张作霖听闻他的事迹后，专门派人来请他，当自己部队的教练，其实也是为了让他当自己的保镖。见面一看，张作霖就不乐意了。宫宝田手小的身躯，能有什么真本事。宫宝田也是聪明人，一眼就看出了张作霖的顾虑。为了让张作霖信服，他当面表演了空身躲子弹的绝活。他先是走到离张作霖二十步远的地方，再请张作霖开枪射他。张作霖枪法很好，盯着宫宝田连开两枪，结果看见对方一晃不见了。张作霖刚想打第三枪，就听身后有个声音说：如果我想杀大帅，大帅根本没机会转头。张作霖大喜过望，立刻就让宫宝田做了自己东三省巡阅并兼领所有奉军的总教官。
后来一次日本人亲张作霖赴宴，宫宝田机警的发现椅子有异常，拉开张作霖后，一脚踢翻椅子，果然一把刀直飞天花板上。还有一次，一辆汽车接近张作霖所乘坐的马，宫宝田狠抽了一下马让它跑远，紧接着那辆汽车就爆炸了，经过这两件事后张作霖对他更加信任了。
为了回报张作霖的信任，宫宝田对张作霖可以说是忠心耿耿。在1928年少帅张学良有作为的时候，怕树大招风，于是张作霖让宫宝田去保护张学良。但就是在这一年，张作霖在皇姑屯被日本人炸死了。后来宫宝田十分难过，怪自己没有在身边照顾张作霖，于是再度辞职回到了自己的家乡，开始传播中华武术。