维生素什么可以美白

如题所述

维生素C具有美白效果,因为维生素C具有抗氧化性,可以促进色氨酸和酪氨酸代谢,皮肤变黑是由于黑色素细胞的增生,酪氨酸酶等活性增加,皮肤被氧化导致皮肤色素沉着加重引起。维生素C通过抗氧化的作用,促进皮肤色素减退进而达到美白效果,像黄褐斑或者黑色素沉着的毛病,都可以采用维生素C进行治疗,特别是对于局部比较明显的可以采用左旋维C外用,促进皮肤色素减退。另外还有维生素C注射液配合氨甲环酸、谷胱甘肽等进行治疗黄褐斑等色素疾病,针对于面部的色素沉着加重,可以使用维生素C精华液,氨钾环酸精华液等配合使用,维生素C片的口服也有助于色素疾病的减退。
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第1个回答  2020-09-10
维生素C和E可以美白。
美白一般可以吃富含维生素C的食物,主要是新鲜的水果,例如猕猴桃,草莓,菠萝,樱桃。也可以食用一些深绿色的蔬菜,比如白菜,菠菜,芹菜,油菜等。
维生素E也对皮肤的美白有较好的作用,含维生素E含量丰富的食物,有核桃,芝麻,花生,葵花子。本回答被网友采纳