人痛苦的根源就是理想中的状态和现实出入太大,这个差距使人没有办法接受,所以就会感受到伤害。
当和别人对比的时候同样会产生差距,这样的差距有两种结果,第1种结果是我们比别人强,所以我们心里会感到平衡和优越感,但是如果没有别人过得好,反之就证明了我们的不幸福,所以心里就会不舒服,由此可见,对比会产生两种截然不同的结果,我们可以使用逆向思维,不是避免对比,而是通过对比来平衡自己的心态,有一句话说得好,比上不足比下有余,既然你和那些比你好的人比不了,和那些比你不好的人总能比吧?我们不要把眼睛总是往上看,当你觉得不快乐的时候应该往下看。
曾经看过这样一个消息,全世界最幸福的人并不在最富有的国家,有些人过得很富有,但他并不快乐,而有些人过得很穷,但他们并没有比富人更多的痛苦,这说明什么呢?说明圈子不一样,富人也有富人的圈子,穷人有穷人的圈子,穷人和穷人比,富人和富人比,人们就在这种比较当中找到平衡或者失去平衡,就看你自己如何看待了。
曾经我也一度以为自己是不幸福的,我的同学过得都比我好,他们有房有车工作也比我轻松,而我是一个打工者,还房贷车贷养家糊口不容易,后来有一天父亲住院了,我去照顾父亲,在医院里走了一圈之后发现原来我真的很富有,虽然物质上我并不是一个有钱人,但是我的身体是健康的,我和那些躺在医院里的有钱人相比,我比他们富有多了,我有更多的时间和健康,因此,在没有病痛的时候,人就是一个富翁,不要对眼前这一点比较所伤害。
综上所述,不要往上比,要往下比,往下比就平衡了。