1、其实这个世界上，没那么多人在乎你。我曾一度害怕自己的形象不够好，担心的自己的言辞不够有内涵，担心给人留下不好的印象，紧张的时候连在人群的注视下走路都觉得局促。当我明白世上没那么多人在乎我之后，人生轻松了不少。
2、冷场不是你一个人的责任。以前遇到两个人没话讲，沉默冷场，我总是有些痛恨自己，怪自己肚子里没东西，所以倒不出来，才导致冷场。当我明白，冷场这件事，其实不是我一个人的责任后，心里豁然开朗了起来，人生再次得到了释放。
3、既要努力成为一个更好的人，也要时刻欣赏当下并不完美的自己。以前总觉得自己不够好，逢人就请教这个请教那个，恨不得把自己打碎重建一遍。35岁那年我突然想明白一件事，其实更好的自己是没有止境的，接纳自己，再努力去变的更好，才能让自己向外界求教时更加不卑不亢，人生也才不那么累。
4、我只是个普通人，过好自己的人生便是本分，帮助他人不是我的责任，只是业余爱好。不知有没有和曾经的我一样的人，把兼济他人当做自己的本分，因为我的人生目标是做一个温润如玉的君子；后来接受自己只是普通人，我依然帮助很多人，只是不在视为责任，而是当作业余爱好——虽然做的事情没变，但心态变了，人生也就不一样了。
5、我就是个及格的普通人，并不是什么异类，也算不上怪胎或者奇葩。我一度以为自己的人生充满残缺，缺乏社交能力，缺乏唯持一段长久关系的能力，也缺乏与人深入交往的能力，很努力很努力地想让自己成为一个和普罗大众一样，及格的普通人。后来才明白，其实这世上哪有什么及格的普通人，每个普通人都带着这样那样的心病，这样那样的问题在这个世上活着，又有多少人比其他人更了不起，自己根本就不用追求及格。
6、那些喜欢打击你的人，并不见得比你好。我一开始并不明白，很多人自己的事情管不好，批评别人倒是一套一套的。等我明白之后，就慢慢能够把他们说的话当做放屁了，有时候会直截了当告诉他：“我自己的事，我自己有分寸。”
7、前段时间有朋友跟我说，她总担心自己的认知，特别对很多社会事件的评价不够客观、有见地，她不想自己显得很狭隘。当时没能好好回应她，后来想想，其实大可不必如此，毕竟那么多大学教授都每天对自己不懂的东西大放厥词，还信心满满，我们观点没人家多，为何反而要畏首畏尾呢？不清楚自己该信哪个观点，就正方、反方的观点都多读多看，从中筛选自己觉得有道理的去信，并且慢慢内化为自己的价值观和评价标准，之后对同类事件的认知水平也就提高了——这不就是我们的成长过程吗？
1、其实这个世界上，没那么多人在乎你。我曾一度害怕自己的形象不够好，担心的自己的言辞不够有内涵，担心给人留下不好的印象，紧张的时候连在人群的注视下走路都觉得局促。当我明白世上没那么多人在乎我之后，人生轻松了不少。
2、冷场不是你一个人的责任。以前遇到两个人没话讲，沉默冷场，我总是有些痛恨自己，怪自己肚子里没东西，所以倒不出来，才导致冷场。当我明白，冷场这件事，其实不是我一个人的责任后，心里豁然开朗了起来，人生再次得到了释放。
3、既要努力成为一个更好的人，也要时刻欣赏当下并不完美的自己。以前总觉得自己不够好，逢人就请教这个请教那个，恨不得把自己打碎重建一遍。35岁那年我突然想明白一件事，其实更好的自己是没有止境的，接纳自己，再努力去变的更好，才能让自己向外界求教时更加不卑不亢，人生也才不那么累。
4、我只是个普通人，过好自己的人生便是本分，帮助他人不是我的责任，只是业余爱好。不知有没有和曾经的我一样的人，把兼济他人当做自己的本分，因为我的人生目标是做一个温润如玉的君子；后来接受自己只是普通人，我依然帮助很多人，只是不在视为责任，而是当作业余爱好——虽然做的事情没变，但心态变了，人生也就不一样了。
5、我就是个及格的普通人，并不是什么异类，也算不上怪胎或者奇葩。我一度以为自己的人生充满残缺，缺乏社交能力，缺乏唯持一段长久关系的能力，也缺乏与人深入交往的能力，很努力很努力地想让自己成为一个和普罗大众一样，及格的普通人。后来才明白，其实这世上哪有什么及格的普通人，每个普通人都带着这样那样的心病，这样那样的问题在这个世上活着，又有多少人比其他人更了不起，自己根本就不用追求及格。
6、那些喜欢打击你的人，并不见得比你好。我一开始并不明白，很多人自己的事情管不好，批评别人倒是一套一套的。等我明白之后，就慢慢能够把他们说的话当做放屁了，有时候会直截了当告诉他：“我自己的事，我自己有分寸。”
7、前段时间有朋友跟我说，她总担心自己的认知，特别对很多社会事件的评价不够客观、有见地，她不想自己显得很狭隘。当时没能好好回应她，后来想想，其实大可不必如此，毕竟那么多大学教授都每天对自己不懂的东西大放厥词，还信心满满，我们观点没人家多，为何反而要畏首畏尾呢？不清楚自己该信哪个观点，就正方、反方的观点都多读多看，从中筛选自己觉得有道理的去信，并且慢慢内化为自己的价值观和评价标准，之后对同类事件的认知水平也就提高了——这不就是我们的成长过程吗？
大部分人，三代之后，就没什么人会记得你了。
对了，也包括你的后代或亲人。
如果你现在处在三十岁以上的年纪，闭上眼睛想象一下，你爷爷的父母都叫什么名字?他们从事的是什么职业，他们的一生去过哪些地方，都有哪些朋友，经历了哪些有趣的故事?
我想大部分人都很难拼起一段完整的记忆。
因为很多人都没有见过自己三代以上的亲人，或者对此拥有什么太过深刻的印象。
如果说，现代人寿命延长了，四世同堂也不是什么稀有现象了，那就把辈分再往上追溯一代，也会得到同样的结果。
我们大部分人都是过于平凡和普通的人，就算处在人生最有精力，最有能力，最有影响力的年纪，能够影响到的人也很局限，影响能够持续的时间也很短暂。
没有太多人会在意你，你也写不进太多人的记忆之中。
很多时候，当我们处在一个时间碎片之中时，会觉得那是一件天大的事情，会带来很大的影响。而实际上，除了处在当下的那几个人之外，并没有多少人会介意你们“大过天”的事情。
把我们的一生放进历史的长河之中，永远都会显得微不足道。
本回答被网友采纳2.如果事情本身不发生，又有什么好焦虑的呢？如果事情一定要发生，焦虑又有什么用呢？
3.好好做人，努力做事，上天就不会亏待你。
4.今天的一切都是昨天造成的，明天的一切都是今天结的果。下一秒的生活都是现在这一秒决定的。就像佛家说的，欲知前世因,今生受者是;欲知来世果,今生作者是。那么，好好把握今天，活好现在这一秒，不是比什么都强吗？
5.心态决定人生。今后的一切虽然是未知的，却是由你的心态决定的。 与其为未来焦虑，不如调整自己的心态，调整好心态，就是在创造好未来。
6.境遇不重要，状态最重要。随时让自己处于好的状态，境遇也会变好。
7.伴侣也好，孩子也罢，工作也好，金钱也好，想要这些都好，你必须先让自己快乐。你快乐了，就什么都好，有什么好焦虑的呢？有人身价千亿依然焦虑万分，有人负债累累依然开开心心；有人被深深爱着，却总焦虑伴侣会背叛自己，有人遭遇背叛，依然活得潇洒漂亮；有人儿女成才总是忧心重重，有人儿女不成器仍然喜笑颜开。焦虑的人永远焦虑，和世界无关；快乐的人永远快乐，和世界无关，都只是一种活法而已。无论多么糟糕的境遇，有人总能快乐以对。
8、我们无法掌控明天会发生什么事，无法掌控未来会发生什么事，但是，你可以掌控自己的心情。难道不可以吗？焦虑的时候，试着把注意力放在呼吸上，就能瞬间不焦虑。让人焦虑的，从来不是外在的事情，而是你的选择。
9、这个世界上无论发生什么事，都有两面性，有坏就有好。经云，凡事发生，必有恩典。凡是发生的事都是好事。深信这一点，有什么好焦虑的呢？
10、如果伴侣注定会背叛你，就到知道他背叛的时候再痛苦吧。背叛了又如何，活得漂亮的人永远都有办法活得漂亮。如果伴侣不会背叛你，就好好过吧。无论背不背叛，只要你能调整好心态，照样活得开开心心、潇潇洒洒。
11、拥有再多，挣得再多，计较得再多，一场疫情来了，试试。平安健康就好，其他的有也行，没有也行。快乐一秒是一秒，过好今天最重要。
12、命由心造。既然如此，好好强大自己的内心，让自己拥有好的心态，不就能为自己创造好的人生吗？
13、人到这个世界上来走一遭，就是来体验的。体验成功、体验失败；体验富有，体验贫穷；体验快乐、体验痛苦。人生就是一场体验，来什么就体验什么。生活尽快放马过来，见招拆招，没什么好担心的。
14、这个世界上有很多人第二天都不能活着醒来，没有人能掌控明天。唯一能掌控的，只有今天，就好好过好今天吧。
15、我们担忧的事，几乎有90%都是不会发生的。而那10%的可能发生的，我们总能面对。既然如此，何必焦虑担忧呢?
16、这个世界上，遭遇背叛的人多的是，负债的人多的是，贫穷的人多的是，生病的人多的是，人家不都活得好好地吗？甚至活得更加潇洒漂亮！别对自己要求那么高，别要求自己事事都要尽如人意，别要求自己完美。这个世界能包容一切，无论怎样都能过好这一生。
17、一无所有怕什么，你看那些僧人，一无所有，反而比普通人活得开心多了。
18、生病怕什么？生了小病，自己也能歇一歇，喘口气；生了重病，就尽人事，听天命，最重要的开心。如果不开心，长命百岁也痛苦。本回答被网友采纳
人处低谷，尤其曾获高光时刻，
（1）从个人成长角度看，
是蓄势待发，你只需做好当下能做的，等某个转机来临，就会明白当初的停顿是怎么回事，
譬如：
在某个节点开端，遇见自己能力范围内的“坏事”，你直面解决，虽不会一劳永逸，但能作为提醒，只要在这条路上，就会持续遇见类似不可控因素，但你有能力食得咸鱼抵得渴，做好心理准备即可；
遇到打破日常惯例的挑战，且这个挑战与你的基调一脉相承，不要怕浪费心力钻研学习，这份所得，日后大多用得上。更多机遇，你这边ready好，它就会来。
（2）从宏观角度看，
每个人都是人间某项任务的执行者，此阶段任务执行完毕，自然要暂时歇业，不可能让你独占鳌头。但只要你能量是流通的，“自转”与“公转”相得益彰，虽在人间的角色会“调职换岗”，并不会磨灭消逝。
人生嘛，时慢时快时明时暗高高低低起起落落很正常，定点来。
2.但凡特质，若具两面，便无好坏，应当珍视。
你与生俱来的某种品性，或你当下的某种“人格”，
若对你：
实现个人价值、寻觅自身方向、找到心灵归属等，
有所助力，且你当下身体健康、平安无忧、经济独立，未来可期，这种品性亦没有损人不利己，即使它被旁人“诟病”，与主流不能共融，亦应好好珍视，好好罩着，不要将自己框在某种“人格”或“标准”中故步自封，强行给自己套上“有问题”的枷锁，很多时候，你某个阶段的人格是你此阶段的契合装备。
当优点和缺点皆聚集于同一品性，它便没有好坏之分。
3.人在高处，有所敬畏，可得平衡。
需明白：
（1）能成就你的，亦可压制你，牢记这点，能更好取舍利诱。
（2）一个人有话语权，不代表可夜郎自大，应更有敬畏心与责任感，因为你的言语，你的思维，你的感知，会让信任你的人发生改变，虽然你只是他因果循环的思想载体，但星星之火可燎原。
（3）获得很多，仍无法觉知，应回归初心，看当下行径是否偏离初心，调整后再出发，就能继往开来走得更稳。
4. 施何力，受何力，种何因，得何果。
人施予外境何力，外境自然会回馈给他何力。
对方给了你不需要的力，你自然有权将这份力归还给他，至于他不买单，也是为自己的力不买单，然而这一切与你无关，没必要盲目归责。
5.得要配位，舍要配位，舍得平衡，利人利己。
有舍有得，小舍小得，大舍大得，前提在于：
这份舍必须基于你有。
不然得不配位，舍得失衡，舍也痛苦，得也痛苦。
自己能得到什么，能得的度在哪里，就看你能舍的度在哪里，凡舍过之则反噬。
6.定位价值，源于自己，得之有度，收放自如。
得应基于自己定位，而非他人定位。
如，你为自己某项技能定价，无论是无偿或有偿，都在你的框架内，无偿基于充足盈余，有偿基于自我价值，
在这个框架内，你能在舍得平衡的基础上能量流通，舍你该舍，得你该得，心甘情愿，踏实安心。
反之，如果陷入别人给你的框架，对方根据自身利益需求盲目给你的个人价值定价，你在已有自我框架的前提下动摇且接纳，那无论是降价还是溢价，都容易陷入贪嗔痴中迷失自我，这时会觉得，他应该给我更多，最终走向得不配位的无底深渊。
你的定位也好，定价也罢，无论高低，无论多少，只要源自于你，你都会持有坚定底气过关斩将。
萍水相逢中的无功不受禄其实是一种自我保护和自我尊重。