加猪肉馅好吃。
材料
原材料：肉馅250克，面团500克，玉米60克
调味料：盐3克，味精3克，糖3克，麻油3克，胡椒粉少许，生油少许
做法
1、玉米掰成粒，加入肉馅中；
2、再加入所有调味料拌匀成馅；
3、取一饺子皮，内放20克的肉馅；
4、将饺子皮从三个角向中间折拢；
5、三个角分别扭成小扇形；
6、再将肉馅与面皮处掐紧即成生胚。
小诀窍
选玉米时，最好选嫩一点的玉米。
水饺是一种比较简便的食品，在使用的时候是比较清淡的，营养也是比较的充足了，含有大量的碳水化合物成分，还有少量的蛋白质，是北方的一种面食，其中水饺皮含有的营养也是比较度多的，在做的时候应该注意火候，使用的时候沾点醋吃味道会更鲜美的。放入水中煮熟了之后就可以吃的，但是不应该天天吃，偶尔的吃一次营养会洗手的比较全面的，注意搭配维生素的食物一起吃。
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A，这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高；脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些营养物质都对智力发展有利。