为什么肌肉越炼越发达？

如题所述

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推荐答案 2014-04-27

科学的解释：健康的人体有一种过度恢复的机制，即当你的肌肉疲劳受损后你的身体会过度恢复而产生比原来更强大的肌肉组织。

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第1个回答 2014-04-27

主要是通过训练使得肌纤维增粗，所以肌肉变大。请采纳谢谢。

第2个回答 2014-04-26

这就跟吹气球一样，为什么越吹越大而不是越吹越瘪一个道理！

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为什么肌肉会变大答：肌肉会变大的原因：1、在健身锻炼中能够提高人体肌肉质量以及增加肌肉的含量，原因就是健身锻炼能够刺激肌肉，使肌肉内的蛋白质的合成和代谢更加旺盛，从而促进肌肉的质量提高以及增加肌肉的含量。2、 肌肉的增长受后天的影响因素很大，所以健身锻炼可以促进肌肉的增长与发达。肌肉通过锻炼增长的过程是：“破坏...

为什么运动能增大肌肉?答：训练水平越高，能量储备越多，运动的耐受能力越强，肌肉中新生的毛细血管也越多。毛细血管增多，可使肌肉中的血流量增加，新陈代谢加快，同时也增加了肌肉的体积。所以只有坚持长期的健美训练，才能加强肌肉的物质代谢，提高肌肉的能量储备，使肌纤维增粗、增多，肌肉块增大。

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