炒饭要不要放油?放什么油,一碗饭要多少油?

如题所述

炒饭要放油,放花生油即可,一碗饭大概需要2汤匙油。
炒饭的做法:原料:米饭1碗、香菇1把、鸡蛋1个、胡萝卜2根、虾米1把、小葱1根。
步骤:1.将鸡蛋打散,煎好后取出;2.煎好的鸡蛋饼切成丁,胡萝卜切成丁,热锅后加入花生油;3.放入胡萝卜丁翻炒,加入挤掉水分的香菇继续翻炒;4.加入1小把虾米,点入料酒翻炒后取出备用;5.锅里加一点油,放入米饭翻炒;6.加入蛋皮丁翻炒几下,撒上葱花即可出锅。

炒饭做法:
培根蛋炒饭做法:1、培根、泡菜切成小片,洋葱、蒜、小葱末切碎;2、炒锅上火,加少许油,爆香洋葱,姜末、蒜末,加入培根炒出香味;3、加入泡菜翻炒均匀,可适量加入少许酱油;4、加入米饭;5、炒至米饭散开,水分减少,米粒开始跳动即可盛出装盘;6、将鸡蛋以小火单面煎成喜欢的程度,盖于炒饭上。来源:天天快报
小葱蛋炒饭做法:1、小葱洗净,分两部分切,葱白部分切成2厘米长小段,青葱尾切成葱花末。鸡蛋打开淋入1茶匙(或用调味盒中的盐勺容量为标准)的温开水,搅散成蛋液;2、炒锅放入猪油,小火加热融化。先放入葱白段炒出香味后,捞出葱白段;3、转中大火,倒入鸡蛋液,当蛋液稍加凝固,用筷子按顺时针方向划散成蛋碎块,归置锅一边;4、放入捞米饭不停翻炒,然后与蛋碎一起颠锅,多颠几下,直到米饭完全熟透,加生抽调味,最后放进葱花滴入麻油炒匀,出锅。

蒜香虾仁炒饭做法:1、准备好所需食材,米饭要干一些的;2、冰鲜虾剥皮,放一点盐和料酒腌,放一点炒饭的鸡蛋清,再放少许生粉;生菜叶切细丝,蒜剁细细,一半和生菜丝放一起,一半单放;3、炸蒜蓉,锅放些油,刚有一点温就把那一半蒜蓉放入搅开,然后小火慢慢炸金黄色捞出;4、盘子垫两张餐巾纸,把炸好的蒜蓉倒放铺开,让纸巾吸油;5、坐开水把虾仁焯一下,鸡蛋打散,备用6、锅中放少许底油,油温不要高了,把打好的鸡蛋放入快速炒碎,别等鸡蛋全熟,立刻下米饭炒散,火要小些,等鸡蛋和米饭全部炒散粘在一起了再开大火炒,期间放盐和胡椒粉,一直大火炒个三四分钟7、然后下焯好的虾仁炒两分钟,最后下生菜丝和另一半生蒜蓉,炒十秒就差不多了8、然后出锅装盘,最后把炸好的蒜蓉撒在饭上,就可以吃了

田园菠萝炒饭做法:1、准备材料,将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中;2、甜玉米粒在开水中焯熟;3、红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁。4、锅中热植物油,待八成热时,倒入打散的鸡蛋,炒成鸡蛋碎,盛出备用5、锅内留底油,待热后放入米饭炒约两三分钟6、放入胡萝卜丁炒片刻7、再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐8、翻炒炒匀,最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可

咖喱炒饭做法:1、剩米饭一碗、胡萝卜、午餐肉;2、午餐肉、胡萝卜、洋葱、咖喱分别切丁;3、鸡蛋打散;4、锅热油,倒入打散的蛋液;5、将鸡蛋炒散;6、炒好的鸡蛋盛出备用。7、锅热油,小火炒香洋葱末8、放入胡萝卜炒变色9、放入午餐肉翻炒一下10、盛出备用11、然后将剩米饭倒入锅内12、米饭炒至松散后放入胡萝卜和午餐肉13、放入鸡蛋翻炒均匀14、放入咖喱块15、翻炒至咖喱融化,米饭粒粒分明就可以吃啦


黑椒牛肉什锦炒饭做法:1.胡萝卜去皮切丁;黄瓜切丁;玉米取粒;小葱切末;2.锅中加2小勺油,下入玉米粒,胡萝卜丁,翻炒3分钟左右,下入黄瓜丁,继续翻炒1-2分钟——因为黄瓜容易熟,所以要后放;3.倒入米饭,关火。将米饭用锅铲或者勺子铲散,最好呈一粒粒状——要竖着锅铲,而不要平着去按压米饭。加入葱花和适量盐,开火,翻炒1-2分钟。4.加入酱牛肉丁,翻炒均匀,继续炒三五分钟,至所有原料和米饭混合均匀,磨点黑胡椒粉调味即可。

扬州炒饭做法:1、将鸡蛋打散,火腿切丁,玉米和豌豆洗净备用;2、鸡蛋放锅里炒于九成熟盛出;3、将葱花放入锅内爆香后倒入玉米豌豆翻炒。4、再倒入火腿丁翻炒5、翻炒后倒入米饭6、将米饭打散翻炒7、倒入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒8、虾仁炒熟后加入少许食盐调味即可出锅。

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第1个回答  2018-04-06

要放油,一碗饭放2汤匙油就可以,油多了很腻的。

炒饭

    “炒饭”一般是指“炒饭(常见的一种食物)”

    炒饭,是起源于中国的一种食品,炒饭泛指以炒的方式制成的米饭料理,在炒锅中加各种各样的调料、菜肴,再加上一些特别的配菜炒出香甜可口、各得其所的花样混合饭菜。

鸡蛋芹菜炒饭

    主料:米饭(蒸)(300克)

    辅料:芹菜(100克)鸡蛋(100克)

    调料:大葱(10克)盐(5克)味精(2克) 料酒(6克) 猪油(炼制)(75克)

做法:

1.鸡蛋磕入碗内,加入少许精盐、料酒,打散搅匀;葱洗净切成葱末,备用。

2.将芹菜洗净去根、去叶,切成丁。

3.将炒锅内倒入适量猪油,用旺火烧热后倒入鸡蛋液,炒熟,盛出。

4.再将炒锅内倒入适量猪油,烧热后放入芹菜丁,煸炒几下,加入精盐,炒至七八成熟时,盛出。

5.将炒锅内倒入余油,烧热后倒入米饭炒匀,淋上少许水,盖上锅盖,用小火焖约5分钟,倒入炒好的鸡蛋和芹菜丁,加入精盐、味精,炒匀盛入盘内,撒上葱末,即可食用。

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第2个回答  推荐于2017-11-25
要放油,炒菜的油就可以,不要是香油。一碗饭不用很多油,2汤匙就可以,油多了很腻的本回答被网友采纳
第3个回答  2015-11-11
猪油…炒饭除了鸡蛋饭要用菜油外其他都是猪油…不然会焦
第4个回答  2013-12-25
废话 不放油粘锅 放一点 1勺