中医如何去肺火 中医去肺火的方法

Question

如题所述

Answer 1

　　1、挤按少商穴

　　(位于大拇指指甲根外侧)与大鱼际穴(大拇指指根与腕关节的终点位置),按摩这个穴位,可以起到清咽利喉,清肺泻火的作用。
　　2、按摩迎香穴
　　用指尖按住迎香穴,微微用力,向左右方向来回推动,连续推动1分钟。
　　3、搓鱼际穴
　　将两手的鱼际对搓,搓10余次时,感到鱼际开始发热,持续2分钟左右即可。
　　鱼际穴在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处,属肺经。通过按摩鱼际穴,可起到泻热宣肺、散瘀润肤的作用,有助于缓解肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等症。
　　去肺火的其它方法
　　1、呼吸咳嗽洗肺法
　　通过深呼吸和自动咳嗽,协助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。
　　可选择空气新鲜的当地,重复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体,别的天天自动咳嗽几下,也是活跃的保护性反射动作,能有用清洗肺部。
　　2、刮痧
　　对肺经(位于前臂外侧部位)进行刮拭,能够去除肺火。
　　去肺火的食物
　　1、梨
　　梨性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。
　　2、罗汉果
　　罗汉果有清肺利咽的作用,适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。
　　3、枇杷
　　枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。
　　4、柿子
　　鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。
　　5、甘蔗
　　甘蔗味甘,平,无毒,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。
　　6、银耳
　　银耳聚源润肺化痰、养阴生津的功效,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。
　　7、川贝母
　　川贝母含有多种生物碱、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清热、润肺、化痰,对多种咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要药。
　　除以上食物外,建议在生活中多吃芹菜、百合、绿豆、苦瓜、蜂蜜、枸杞、猪肝、莲子、西瓜、麦冬、萝卜、大白菜、白萝卜、胡萝卜、龙胆、菊花茶、金银花、荸荠、苹果等食物。
　　去肺火的食疗方法
　　1、沙参粥
　　材料:沙参15克,大米100克,白糖适量。
　　制法:先将沙参洗净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。
　　功效:需要注意的是,肺寒痰湿咳嗽者不宜食用此粥。
　　2、百合粳米杏仁粥
　　材料:百合50克,粳米100克,杏仁10克,白糖适量。
　　制法:把百合除去杂质,洗净,粳米淘洗干净,杏仁去尖,先把粳米放入锅中加入适量清水熬煮,煮至粳米快熟时,放入百合和杏仁,再煮一会儿,等到熟烂后,调入白糖,搅拌均匀即可。
　　功效:此粥能够润肺止咳、补中益气、宁心安神、清热去火,适用于肺燥咳嗽、干咳无痰等症的治疗。
　　3、百合绿豆汤
　　材料:百合50克,绿豆100克,冰糖适量。
　　制法:先把百合去皮掰成小瓣,洗净,绿豆洗净后浸泡3小时左右,然后共同放入砂锅中,加入适量清水,煮开后转小火慢慢熬煮至绿豆开花、百合烂熟,加入冰糖溶化后即可。
　　功效:此汤粥能够润肺止咳、清热解暑、化痰去火,适用于肺热引起的久咳不止、心烦口干等患者服用,也可用于防止中暑。

Answer 2

一般上火的症状都会在人体五官有所显现。因为，五脏藏火往上达到面部都会有相应的表现。也就是中医所说的：“心开窍于舌，肝开窍于目，肺开窍于鼻等。”

今天我们主要说的是“肺火”。讨论研究以下几个问题：

“肺火”为什么表现在鼻腔呢？

肺与外界是通过鼻子来相互交流的，外界的气体是从鼻子送入气管直接到达肺部的。

去除肺火

肺火产生会有哪些症状呢？

第1步口部：口干，口渴。

第2步鼻腔：气热干燥，流鼻血。

第3步咽部：咽干，咽痛，失声。

第4步肺部：干咳，气喘，咳黄痰，咳血。

第5步皮肤：“肺主皮表”，长痤疮，如青春痘，皮肤干燥。

什么原因能够引起肺火？

第1步穿的太多，捂的太紧。俗话说：“欲得小儿安，须带三分饥与寒。”这在某种程度上是有道理的。“肺主卫外”，保护人体不受外界侵害。但当人体捂得太多太紧之时，肺部往往容易产生内火。

第2步吸烟。吸烟之人往往咳黄痰、黑痰，是因为烟的吸入能够直接损害肺部组织，从而产生内火。

第3步刺激、辛辣食物。依据中医理论：“肺与大肠相表里，都属太阳肺经。”如果肠胃积滞过多，胃火就容易上熏至肺。

第4步焦虑、烦躁情绪。因为“肝属木，肺属金，而金最畏火。”当肝（木）亢奋至火之时，就容易引起“肺火”。

中医是如何去除“肺火”呢？

第1步按摩穴位去火：

挤按少商穴（位于大拇指指甲根外侧）与大鱼际穴（大拇指指根与腕关节的终点位置），按摩这两个穴位，可以起到清咽利喉，清肺泻火的作用。

刮痧。对肺经（位于前臂外侧部位）进行刮拭，能够去除肺火。

第2步中成药治疗

板蓝根冲剂。肺火分为虚火与实火。实火是指流感所引起的扁桃腺肿，咽喉肿痛等。板蓝根冲剂具有清热解毒，凉血利咽的功效，去肺火效果极佳。

双黄连口服液。它是由银花，黄芩，连翘等中草药所构成。可以有效缓解去除肺火。

Answer 3

方子：人参，枸杞，鹿茸，白芍。

Answer 4

肺火大、喉咙上火、咽喉痛，中医教你2招，滋肺阴，清肺火