以下步骤，供您参考：
1、泡前准备，了解要去的地方的温泉水质、规模等，规划好路线，到地方后先看店家的告示，一定要看。这样能了解到很多东西，包括水质、泡温泉要注意的事项、紧急求助等。
到了温泉区的更衣室，更衣后，换上泳裤或泳衣，先淋浴，直到把自己弄暖和。不冲水直接下池的客人，是最让店家和其他客人厌恶的，因为，非常不文明。
2、到温泉池边，先试水温，从温度低的泡起，36、37度开始，逐步到温度高的池。42度左右为极限，别去挑战45度的池。
3、从脚开始泡，慢慢入池，泡到心脏的位置为最合适。怕冷的可以围浴巾在脖子上保暖。
4、每10-15分钟上岸休息一会儿，多喝水补充水分。别喝碳酸类饮料。
5、泡完后，淋浴，不要用沐浴液或洗涤用品；（硫磺温泉除外）
6、有条件的，去做个保健按摩。有句话说的：泡完温泉不按摩，等于没泡。最少，修修脚。
7、静静地坐在温泉池里面泡，可以冥想及配合呼吸吐纳。不要在温泉池里面做剧烈运动，如游泳，对心脏的伤害很大，非常危险。
8、泡温泉的整个过程，控制在2小时内。多泡无益。一周2-3次为宜。
9、看管好自己的随身物品，在温泉拍照的话，不要拍到别人，否则，很麻烦。因为大家都穿得很少。
注意事项：
1、心脑血管疾病，严重的高血压等，不要去泡温泉，容易发生意外。
2、空腹、饭后半小时内、喝酒后，特别是醉酒，不要去泡。
3、从中医养生的角度，下午4点--5点，是泡温泉最好的时间。
4、孕妇禁止泡温泉，想怀孕的，男方在妻子怀孕前3个月，最好别泡温泉。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考