自己独处时的状态，其实才是最真实的你自己的写照，而且独处时的状态也最能反映真实的你。学会与自己相处，其实也是与自己沟通的一种方式，在与自己相处的过程中去反思自身，让自己找到自己的方向，是一种很好的自我成长。想要学会如何跟自己相处，可以从以下几个方面进行尝试：
1、跟自己相处的第一步，是给自己留一点反思的时间和空间
想跟自己好好地相处，就要学会与自己独处，给在忙碌当中给自家留一些可以放空的时间和空间，让自己可以反思可以回想可以跟内心深处的自己进行一场心灵的对话。对自己有一个好的认识，或者说是更好地认识自己，其实是与自己更好地相处的一种很好的方式。
2、给自己创造一个舒适的环境，让自己可以沉静下来
一个能让自己与自己相处的环境，不一定是要安静的，但是一定是要是一个让自己感到舒适的环境，在这样的环境中才能更好地和自己对话，可以以更开放的心态去跟自己相处。
3、尝试与让自己困惑或者是不舒服的问题进行正面“对峙”
跟自己相处，也要试着去在这种相处中去解开一些困惑到自己的问题，去跟自己内心深处的自己做交流；或者是找到一些会让自己感到不舒服的节点，尝试去着寻找根源，让自己更在与这些不舒服的对峙当中发现自己更多的不一样。
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很多时候我们对别人很了解，很懂得如何跟他人相处，但很少会去问自己，自己该如何跟自己相处呢？以下几点告诉你该如何与自己相处。
1.在生活中多善待自己
人这一生，靠谁都不行，最后还是要靠自己。所以自己是最后的坚强依靠。那我们就要去了解自己，要多善待自己。
每天都给自己留一个小时，来问问自己这一天过得怎样，开不开心。每天都要激励自己，鼓励自己，给自己一个微笑。
不要让自己经常处于一个紧绷和压抑的状态，时不时让自己静下来，想想自己喜欢做什么，想要去了解什么，多问自己的内心，让自己更加懂得自己。
当自己有想要去做的事情时，就应让自己随心而去，学会放松自己。多多给自己一点思考的时间，善待自己。
2.面对工作时严格要求自己
工作是一件很严肃的事情，我们不能随意对待。在工作过程中，要对自己严格要求，做事认真负责，努力完成每一次的任务。
遇到困惑时主动去寻求同事的帮助或是自己多去网上查询资料，努力将每一次工作做好，让自己满意，让公司满意。而不是将错就错，糊弄过关。要对自己负责。
学会跟自己相处，首先要懂得慢慢去了解自己。只有开始了解自己，才知道自己在想什么，该怎么去和自己相处。
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我想了好几个标题，包括《一个人玩儿》《跟自己独处》《一个人》觉得都不够贴切，不知如何用一个白话文的标题表达“前不见古人后不见来者”的意境。
当年，有个姓张的实习老师曾教过我们一段时间，他大概正报考一个自学考试的文凭，印象中应该是《汉语言文学》一类的，有天上实习课，不知怎么跟他聊起文学的话题，他很认真地问我又象是考我“为什么唐诗宋词得以流传到现在？”
我一楞，回答得很敷衍潦草，也忘了怎么回答的他，他听了摇摇头。老师大概是知道答案的，当年的我也没有追问。直到毕业后的某一天，我在一本杂志上偶然看到一段话，大意是说唐诗宋词大都表达了“一种俯仰千古的孤独感”，立刻觉得这应该是张老师问题的标准答案了。比如，此时外面秋雨潇潇，夜空寂寞，我能想到的句子：千山鸟飞绝万径人踪灭独钓蓑笠翁孤帆远影碧空尽无边落木萧萧下黄河落日圆大漠孤烟直平沙漠漠夜带刀孤帆无影碧空尽唯见长江天际流枯藤老树昏鸦断肠人在天涯念天地之悠悠独怆然而泣下……满纸的孤独，俯仰千古，扑面而来。
看这篇文章时，我就联想起曾在很多年前的《解放军文艺》上看过一篇小说，小说名字及主人公名字全部忘记，只记得是一个小岛上，只有一兵一狗，补给船每半年上岛一次补给生活所需，因为岛上生活太孤独寂寞又无鸡犬相闻，有一天那个海军战士忽然发现狗都不会叫了，他对着大海大声地呼喊……
鲁滨逊有星期五相伴，《荒岛余生》中也有一只叫威尔森的足球被拟人化与汤姆·汉克斯成为朋友成为伙伴成为寄托，忘了是谁讲过“一个人不能脱离群体而独立存在”，假如有雪域高原人迹不至处，只有你一个人，假如濒临绝境，只有你一个人，必须面对的就是如何跟自己相处的问题吧？
地球上最后一个人在房间里，忽然听到了敲门声……据说是世界上最短的悬念、科幻、惊怵小说。
或是假想过，或是以为终会有这样的一天，最后一个人是看得到的自己。小时候，遥望深邃悠远的夜空，真的也想过类似的终极问题，往往是心生恐惧；年轻时，大概内心有了些许的丰满，想到这样的问题时只有短暂的不寒而栗；现在则坦然得“以为”即便只有一个人，也可以接受，可以面对。又想，哎，这大概也意味着老了吧。
目光炯炯聊职场，内心温暖谈人生 【丁是丁】ID:dsd555555
要想学会和自己相处，你就需要战胜你自己。因为你每天和自己朝夕相处在一起，你会发现自己身上有太多的问题，有太多地方是可以被挑剔的。所以说我们要尽量找到一种让自己感觉最舒服的状态，因为只有在心平气和的时候，你才能细细体会和自己怎样相处。
你就像古时候的晨昏定省，你每天起床的时候需要对自己说一声加油！有了这种心理暗示，你今天一天的生活都会过的特别充实，特别灿烂。但如果你要是早上起来就觉得今天好烦，那么你这一天都会过的特别的糟心，所以说经常要给自己一些好的心理暗示。
同时在每天晚上睡觉前对自己说一声辛苦了，然后整理一下今天发生的所有事情，学着自己和自己谈谈心、聊聊天儿，自己扪心自问一下，今天的事情自己那样做了，是不是最好的处理方法。
永远记住自我反省，反思是让自己提高的最好方式，也是自己和自己相处过程中最难跨过的一道坎。所以说，学会和自己聊天儿是一件特别重要的事情，是学会和自己相处最重要的一步。
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