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玻璃心,容易生气发脾气,易哭,钻牛角尖,会想不开但不敢,感觉没人爱,孤独又自卑。这是不是抑郁症啊?
如题所述
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第1个回答 2019-12-23
一般人都比较感性总是容易被周围或其他所代便
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...很
玻璃心,
别人说我几句我会很受不了
,会钻牛角尖,
经常把心情都搞坏...
答:
从心理学的角度来讲,像这样的个性心理问题大多和早期亲子关系有一定的关系,比如经常遭受父母的指责,概括来说就是早年父母没有给你尊重或者他们给你过度关注宠溺,那个阶段你可能会特别在意父母的脸色,常会担心做错事他们就不爱你了等等类似的情况。
如何控制自己的
玻璃心,
一点点委屈都受不了?
答:
寻找和他/她共处的机会,模仿会自然发生的。再找到一个消极的对象 把她作为镜子,从她的身上识别出自己类似的行为模式与局限,反思自己什么时候会表现出情绪失控行为。我们越焦虑,就越难以认识到自己当下的攻击行为,但随着进步,这会变得容易。认识到的越多,改变就越广泛。当别人冒犯了我们时,思考一...
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