跑步和keep哪个减肥效果好

Question

如题所述

Answer 1

跑步是最减肥的运动的，但是需要坚持的。这个减肥是很棒的追问

一定要每天吗高中每天跑肯定没时间 一周三次怎样

Answer 2

肯定是跑步啊

Answer 3

KEEP其实是推荐你混搭的，KEEP+跑步

Answer 4

当然是两个加起来。慢跑30分钟或1小时，然后用燃脂，慢跑激活燃烧脂肪，训练加速。脂肪燃烧。