第1个回答 2018-08-15
五禽戏是一种很好的养生运动，很多时候我们不知道应该如何来练习五禽戏，其实五禽戏的练习很简单，但是它发挥出来的功效却不简单。
第2个回答 2018-08-15
五禽戏寓医理于动作之中，寓保健、康复效益于生动形象的“戏”之中，这是五禽戏区别于其他导引术的显著特征。
第3个回答 2018-08-15
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者为神医华佗。有虎式、鹿式、熊式、猿式、鹤式等五种禽兽。
第4个回答 2018-08-15
锻炼时要求轻松自然、精神集中、气沉丹田、动作形象生动。对于患有高血压、青光眼、脑动脉硬化者不宜练“猿戏”中的倒悬式。急性疾病及严重器质性疾病忌练本法。
第5个回答 2018-11-14
五禽戏很好！如果你练习一个月你的身体会有变化，
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