剖腹产如何坐月子，这些你都知道么？
剖腹产如何坐月子，对于剖腹产妈妈的难处，我再清楚不过了，脑海中瞬间就浮现出当时剖腹生产后的第一天，当麻醉全部褪去的那一刻，那种全身的疼痛真的是太难受，全身使不上一点力气，就那样躺着几天。虽然几天过后，是可以下床走动了，但身体还是痛，回想起生孩子的心酸，眼泪真的要留下来了。所以女人更得加倍对自己好，不为什么，只为自己。来聊聊剖腹产如何坐月子，让更多的妈妈意识到爱自己要从坐月子开始。
PWRH富含38项黄金营养配比，能促进体内新陈代谢，帮助排出恶露，而且不用担心会进补过度，其富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。剖腹产妈妈在哺乳期食用，能大大提高妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。
产后子宫的恢复：
不管是顺产还是剖腹产生产过程中子宫的损伤是避免不了的。根据研究，整个分娩的过程是相当耗能量的.
1.生完孩子后，当新妈妈的体力得到一定的恢复后，一般在第二天就要进行子宫按摩。把手放在肚脐周围做顺时针环形按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进子宫收缩。再加上适当的按摩压力，可以帮助子宫内淤血的排出，有利于子宫逐渐恢复到孕前状态。
2.很多妈妈都不知道母乳喂养也可以帮助恢复，婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素(缩宫素)，这种激素不仅让乳房分泌乳汁给宝宝，同时还能引起子宫收缩，由此产生的收缩可防止产后出血，还可以促进子宫恢复。
3.虽说高强度的劳务不可以接触，但是简单的产后运动还是需要的。产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右你就可以做些诸如抬腿、深呼吸、提臀这样的简单运动。
4.泡脚可以对足部的穴位经络等进行刺激，使得全身血管扩张，促进全身血液循环，从而达到恢复脏器正常的功能。另外，中药制剂里的成分对子宫的复旧也有帮助，比如说益母草有活血化淤、促进淤血、恶露排出的作用；当归具有补血活血功效，既可补产妇产后之虚，也可祛除产后之淤。
法国“PWRH产美盾”让损伤的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复
剖腹产伤口的修复原理:
1、 营养及时：修复营养越早到达越好。
手术后对于切口愈合尤为重要。伤口都会在止血，血小板脱颗粒需量大。PWRH由成纤维细胞合成以形成肉芽组织以及血管生成。细胞外基质被重塑，并且伤口拉伸强度增加。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生
2、 营养全面：7层伤口，每一层伤口生长营养需求和生长进度都有差异。
伤口愈合由四个连续，重叠和精确编程的阶段组成。每个阶段的事件必须以精确和规范的方式发生。因为大量细胞参与该过程。而创伤愈合过程中最重要就是调节细胞的增殖分化。局部和系统的多种因素可影响该过程的一个或多个阶段异常而导致伤口愈合受损，其中系统因素影响其治愈能力，所以术后营养是基础。PWRH含人体所需38项必须营养元素。补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素，以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要的构建块。为新组织的生成和沉积提供能量。
3、 全程抗炎，剖腹产会出现炎症控制难，宫内伤口炎症、内膜炎症、七层伤口内炎症。
炎症，增殖和重塑阶段发展。止血在伤口后立即开始，可能需要几秒到几分钟到几小时。一旦出血得到控制即进入炎症阶段，炎症发生在数小时至数天，细菌必须粘附于尿道的内皮细胞，才会引起感染《美国医学会杂志》于1994年刊登研究证实PWRH成份可于尿道壁上形成薄膜防止细菌粘附和感染，对预防尿道感染十分有效产。
产后气血不足有哪些表现
1.产后发热
产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气,正气亏损,表现为产后低热不退、眩晕、失眠、盗汗、手脚怕冷、面色苍白、脉细数等症状
2.产后腹痛
产后腹痛可由血虚或血瘀引起。若是血虚者,由于身体虚弱,气血不足,因产重虚,或因产后失血过多。通常表现为产后小腹隐痛，持续不解。
3.产后身痛
主要是由于产后气血亏虚,肾亏以及产后营养失调，感风寒湿邪,使气血运行受阻所致。通常表现为全身关节疼痛。
4.产后恶露不绝
中医学认为恶露为血所化,产后气血两虚或瘀血停留,均可导致恶露不断。若是气血亏虚则产妇体质虚弱,气阴不足,都会引起产后恶露不绝。主要表现为产后恶露淋漓不净,量时多时少,色淡红,质稀,精神倦怠,四肢无力。
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料【PWRH产美盾】 细胞精准营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
剖腹产月子注意事项
1、调整心情。刚刚生完宝宝的你，打心底里松了一口气的同时，是不是又开始担忧月子里的种种问题了呢？这时候你要注意调整好心情，好好调养身体，做好“持久战”的准备。
2、大量喝水。剖腹产同样也消耗了你大量的能量，身体里储存的水分也不多了，这时候需要大量的喝水来保证体内水分的充足，还可以帮助预防便秘和促进乳汁的分泌。
3、注意卫生。在月子里，是特别要注意卫生的，尤其是夏天，不注意卫生的话，更容易引发一些疾病的感染。要记得及时更换衣服被褥以及其他各种卫生用品
4、保护伤口。在坐月子的时候，虽然伤口依然痛，但是会一天天的转好，这时候切忌大幅度的动作，要小心不让伤口裂开。如果伤口出现感染或者恶化的情况，要及时就诊。
5、注意活动。虽然说坐月子期间要多休息，但也不要真的整天都躺在床上，在身体状况允许的情况下，最好是适当的下地走走，更有助于身体的恢复。
6、注意饮食。在生产的过程中，血气消耗尤其大，所以在饮食上要注意有意识的吃一些补气血和调养身体的食物，尽快恢复元气。
总结，剖腹产如何坐月子？通过上述内容，相信各位已经有了大致的了解。需要注意的是，在月子里，妈妈们一定不能吃生冷和寒凉的食物，更不能吃辣椒等刺激性的食物。
剖腹产月子注意事项
剖腹产就是在腹部划了一刀，伴随而来的就是漫长的月子期，这个月子期甚至比顺产的月子期要长得多，在护理的时候也要更加小心。那么经过剖腹产的产妇，在坐月子的时候有哪些事项是需要注意的呢？
1、调整心情。刚刚生完宝宝的你，打心底里松了一口气的同时，是不是又开始担忧月子里的种种问题了呢？这时候你要注意调整好心情，好好调养身体，做好“持久战”的准备。
2、大量喝水。剖腹产同样也消耗了你大量的能量，身体里储存的水分也不多了，这时候需要大量的喝水来保证体内水分的充足，还可以帮助预防便秘和促进乳汁的分泌。
3、注意卫生。在月子里，是特别要注意卫生的，尤其是夏天，不注意卫生的话，更容易引发一些疾病的感染。要记得及时更换衣服被褥以及其他各种卫生用品。
4、保护伤口。在坐月子的时候，虽然伤口依然痛，但是会一天天的转好，这时候切忌大幅度的动作，要小心不让伤口裂开。如果伤口出现感染或者恶化的情况，要及时就诊。
5、注意活动。虽然说坐月子期间要多休息，但也不要真的整天都躺在床上，在身体状况允许的情况下，最好是适当的下地走走，更有助于身体的恢复。
6、注意饮食。在生产的过程中，血气消耗尤其大，所以在饮食上要注意有意识的吃一些补气血和调养身体的食物，尽快恢复元气。
剖腹产后怎么坐月子
剖腹产后的妈妈们在坐月子的时候有着诸多禁忌，这也使得产后妈妈们感觉到手足无措，不知道应该怎么坐月子。这时候，可以多向家中的长辈、自己的医生进行了解。当然了，你还可以在这里找到想要的答案！
剖腹产后怎么坐月子？
首先是卫生方面，要保证自身以及各种卫生用品的清洁。妈妈们在剖腹产过程中，会有大量出汗的情况，所以在产后，家人要帮忙妈妈们清洁身子，避免引起疾病感染。
其次是饮食方面，要有意识的吃一些营养丰富的食物，并且饮食尽可能多样化，这样才能够补足妈妈们在生产过程中所消耗掉的养分，并促进妈妈们快速恢复健康。
最后是运动方面，产后妈妈适当的下地走动，可促进食欲和肠胃消化，还有助于身体的恢复，避免疾病。不过产后妈妈下地活动要量力而为，切不可勉强。
剖腹产月子吃什么好
剖腹产过后，妈妈们元气大伤，家里人也已经备好了各种滋补之物，就等着产后妈妈一一品尝。不过我们要提醒各位产后的妈妈，产后也要饮食有方，否则恢复遥遥无期。
那么剖腹产月子吃什么好呢？我们以产后时间为节点进行分析。
产后第一周：清淡饮食
不论是顺产还是剖腹产，还刚刚生产完的时间里，妈妈们的身体是十分虚弱的，并且胃口也不好。这时候如果大鱼大肉的吃，只会让妈妈们更加厌恶饮食。
建议：在产后的第一周，可以吃一些清淡的食物，如软烂的食物、流质食物，包括肉末、鸡蛋、鱼以及粥、蔬菜等。还可吃橙子、柚子等水果。
产后第二周：补充营养
月子的第二周，妈妈们的身体有了一定的好转，这时候可以吃一些营养丰富的食物，尤其要多吃含铁的食物，补充气血。另外要多吃水果，促进排便。
产后三、四周：调养+催乳
经过半个月的休养生息，妈妈们已经可以正常饮食了，不过这个时候还是要继续进行进补，一则补充体力，二则促进乳汁分泌，让宝宝继续从妈妈身上吸取营养。
需要注意的是，在月子里，妈妈们一定不能吃生冷和寒凉的食物，更不能吃辣椒等刺激性的食物。
剖腹产月子要坐多久
俗话说坐月子坐月子，真的需要坐满一个月吗？似乎有的妈妈产后两三个星期就下地了呢！剖腹产月子应该坐多久？
按照传统的说法，坐月子是要坐满一个月的，而有的妈妈们坐不住，身体恢复得快，月子期会缩短。
但是从科学的角度来说，坐月子是要满六周，也就是四十二天的。尤其是剖腹产，身体的损伤更大，比起顺产来更难恢复，所以坐月子的时间长一些会比较好。
妈妈们在生产的时候，不仅元气大损，身体的一些组织也会受到损伤，如阴部受损、腹部的手术伤口等等。而坐月子的目的就是为了让妈妈们有一个好好休息和恢复的时间。
所以妈妈们为了自己的身体着想，多休息一些时间是没错的，当然适当的下地活动也是有必要的。
1、伤口护理
剖腹产的妈妈产后恢复较慢，主要是因为腹部的伤口比较大，完全恢复需要35天左右的时间。伤口护理做得好，可以缩短恢复的周期。新妈妈每天要保证伤口的清洁，及时给伤口换药，避免伤口发生感染。由于走动的时候会牵扯到伤口感觉疼痛，不少妈妈们都不乐意起来做些恢复运动，希望妈妈还是要坚持起来走动，这样才能尽早恢复。
如果发现伤口红肿、疼痛、瘙痒、渗血等情况，千万不能用手去抓，这会延缓疤痕的恢复。情况严重的话，建议尽快要医院检查一下。
2、饮食调理
剖腹产妈妈月子饮食要多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。主食要多样化，建议吃些小米、糙米、玉米粉等食物，粗粮和细粮都要吃。另外多吃含铁质的食物可以补血，如猪血、红枣、红糖等。为了防止新妈妈便秘，应多吃蔬菜和水果补充足量的膳食纤维素。
饮食禁忌：少吃点深颜色的食物，因为会使腹部的伤口疤痕变深。禁止吃发酵、产气的食物，如牛奶、蛋类、黄豆及豆制品等，否则会加重肠胃的不适。另外，不要吃寒凉辛辣的食物，容易刺激肠胃引起腹痛、上火、便秘等症状。
3、注意阴道流血
新妈妈要留意一下阴道的出血量，如果发现出血量超过了平时的月经量，就要及时通知医生，及时采取止血的措施。要当心晚期的产后大出血，发现恶露量明显增多，呈月经样，就要及时去医院诊疗。
要想产后恢复快，除了注意以上的事项，还要保持愉悦的心情，情绪不要大起大落，保持充足的睡眠时间，可以请家里人一起帮忙照顾宝宝，月子里最重要的是休息好、吃好、睡好，尽快恢复健康的体魄，才能更好的照顾宝宝。
1、产妇在术后6小时内严格禁食，手术六小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。禁止食用发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物。
2、术后24小时产妇要及早下地走动，以促进术后恢复，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。注意产妇的保暖，勤换卫生巾，保持清洁。
3、术后及早开奶并尽可能哺喂宝宝，宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。
4、剖腹产后，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。
5、恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。
6、注意产后复查，一般建议在42天左右进行一次产后复查，确保身体恢复正常。
2.炖汤的时候不要放姜，和陈醋，这两样东西不易伤口愈合，而且伤口容易留疤。
3.不要使劲的补，适当的是一些新鲜水果蔬菜，油腻东西吃多了，后期身材不好恢复。
4.不可以吃凉食，水果也要热一下再吃，要对自己身体负责人。
5.明确的说头发是可以洗的，澡也是可以洗的，洗头发时候不要用手抓头发，洗澡尽量不要洗太久，洗完之后立刻包好，不要受凉。
6.不可以冲风，但是室内每天一定要空气流通2个小时，特别是夏季。