反复想起五年前上学不开心的事，反复不断想起很难受怎么办？ ...

Question

如题所述

Answer 1

你首先是不要一个人老是呆在家中，有时间了出去转转，多个周围的朋友聊聊天，没事了还可以看看电视、看看书，总之转移注意力，愿你早日摆脱烦心事，恢复心情。

Answer 2

你可以不想这件事，去做做其他的事情，可能就会忘记这件事情。希望我的回答对你有帮助。

Answer 3

反复想起五年前上学不开心的事，反复不断想起很难受怎么办，说明你现在一直在家里呆着，没有新的东西发生，如果你现在发生了更加不幸的事情，你就不会想到以前的事情，如果你现在发生了开心的事情，到底是一样的。

Answer 4

转移注意力，去做其他事

Answer 5

就让自己忙起来啊，然后就不会东想西想了。