最近半年头发一直在减少，前额和两边太阳穴的发际线都在后移，怎么办，头发一直都是很稀很黄，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、 饮食规律饮食是防脱发的重中之重，中年男人身体毕竟不如从前，对营养的需求也比年轻时高，因此饮食上要做到科学、规律，辅助一些体育锻炼，把身体锻炼好才是防治脱发的根本。 2、 注意生活质量生活质量要求包括：正确的作息时间、正确的心态、合理的运动，这些是养生的常识，对于防脱生发来说也是一样的。 3、 促进血液循环一些人上了年纪，血液循环可能不如从前，因此可以通过多梳头、多按摩、多运动来促进头皮血液循环。
4、植发，植发是将后枕部的健康毛囊移植到脱发部位，由于后枕部的毛囊具有天然不脱落的特性，所以移植过来的新头发也是不掉落的，并且美观自然。

Answer 2

改变作息时间和饮食，不要经常熬夜，也不要吃过咸的东西，多吃一些黑色的补肾的食物。头发稀还有黄，都是跟肾脏还有我们的造血藏血功能有关系的，头发稀是肾气不足了，所以说平时在饮食方面一定要把肾脏保护好。

Answer 3

首先要减压，然后找相关医生看对症下来药，切莫盲目瞎吃瞎治。

Answer 4

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