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    • 补气血的食物有哪些?

    如题所述

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    推荐答案   2014-07-02
    补气血的食物有：猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等。补气养血的花茶：黄芪+党参+枸杞+西洋参+红枣。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-03-15
    一般补血的有红糖水，枣。补气的有长山药
    第2个回答  2014-07-02
    花生，核桃，红糖，
    第3个回答  2014-07-02
    阿胶追答

    大枣

    红糖

    第4个回答  2014-07-02
    排骨汤
    12
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    补气养血的食物有哪些最好的 补气养血的食物有哪些最好的答：果蔬类：如黑木耳、南瓜、葡萄等，富含维生素和矿物质，有助于补血。坚果类：如核桃、花生、杏仁等，富含蛋白质、脂肪和多种维生素，可以滋补气血。除了食物，还可以通过以下方式进行补气养血：适当运动：如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，增强体质。保持良好的作息：充足的睡眠有助于肝脏排毒和恢复。保持...
    哪些是补气血不足的食物答：含金量：富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载：“红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。”推荐：可当一般水果吃，也可用作煲汤、粥。桂圆红枣粥，健脾养心，补血安神。二、深色蔬菜类(菠菜、胡萝卜、南瓜)含金量：含有...
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