虽然不能百分之百地确保远离癌症，但采取一些简单的健康习惯可以降低患癌症的风险。以下是三种简单的方法：
健康饮食： 保持均衡的饮食对于预防癌症至关重要。以下是一些建议：
多吃水果和蔬菜，它们富含抗氧化物质和纤维，有助于降低癌症风险。
选择全谷类食品，如全麦面包、糙米等。
适量摄入高质量蛋白质，如鱼、家禽、豆类等。
限制红肉和加工肉制品的摄入。
积极生活方式： 采取积极的生活方式可以帮助降低患癌症的风险。
定期进行适度的体育锻炼，如散步、跑步、游泳等。
戒烟，避免二手烟暴露。
限制酒精摄入，或者选择戒酒。
确保获得足够的睡眠，良好的睡眠有助于免疫系统的正常功能。
防护措施： 采取一些防护措施，减少潜在的致癌物质的暴露。
避免过度暴露于紫外线，使用防晒霜和戴帽子保护皮肤。
尽量减少接触化学物质，特别是有毒或致癌的物质。使用个人护理产品和清洁剂时选择无害成分。
在有污染的环境中，佩戴合适的口罩或面罩，减少吸入有害颗粒物的风险。
请注意，这些建议并不是绝对的，而且每个人的生活环境和身体状况都有所不同。最好的方法是采取综合的、个性化的健康管理方法，包括定期的健康检查和咨询专业医生的建议。