姚明在NBA服役了8个赛季，8年里姚明共出场486次(最后一年只出场8次)，总得分9247分。2016年在退役5年后入选NBA名人堂。这些足以证明，姚明在NBA属于一流水平。
姚明NBA真正比较价值
进入NBA头几年，那时候西部强队非常多，球星云集，湖人队、马刺队、国王队、小牛队、爵士队等等，都是非常的厉害，每个球队都有自己的代表巨星。湖人队的奥尼尔、科比，马刺的石佛、妖刀、跑车GDP等，一些内线对姚明冲击还是挺大的。小牛队的丹皮尔、快船队的布兰德、爵士队的奥库、太阳的斯塔德迈尔等等，最重要的检验成色对象，那就是沙奎奥尼尔，那时候，姚明就是我们中国的偶像，亚洲的偶像，太需要姚明证明黄皮肤人员了。
球迷直接都是把姚明与奥尼尔比较。但是姚明刚刚在NBA的几场球，打的并不好。战术、语言、个性等，都需要时间适应NBA 的节奏，那时候看到姚明打球，一方面被美国媒体笑话，一方面我们中国球迷看著心疼，确实从身体素质来看，姚明不是劲爆性，移动速度也比较慢，所以被很多黑人球员看不起。但是姚明的球性和努力，逐渐兑现了自己的天赋。最关键的姚鲨大战，那场比赛，姚明连续封盖奥尼尔，并取得了20多分，有个知名球员因此打赌亲了驴屁股。从此之后，姚明一战成名。成为了各大媒体的焦点，被誉为中国长城、小巨人。
巅峰期的姚明在联盟可以说是称霸一方
2008-2009赛季，是姚明在火箭最出色的一个赛季，场均砍下19.7分和9.9个篮板。那个赛季，霍华德在出场时间更多的情况下，场均也只有20.6分和13.8篮板，毫不夸张的说，那个赛季的姚明是联盟最出色的中锋，连霍华德也比不了。指教姚明的阿德尔曼说过一句话：如果姚明的身体不那么频繁的遭遇伤病的打击，那么他足以列入历史前十位。我想这绝对不是吹捧和夸张，姚明确实让伤病毁了，但这也不能泯灭他的地位和成绩。
从效率值上来看，姚明的贡献超出你我的想象
一个球员的表现，不能仅仅看他的得分，有些时候即使你得分很多，说不定在场上起到来的作用并不大，这就需要一个合理的评判标准，那就是PER，这是对球员最公平、客观和准确的评价，让人意想不到的是，姚明生涯效率值高达23.0，排在历史第21位，和科比并列，力压加内特、格里芬、大加索尔等巨星。这说明什么问题，姚明在对球队的贡献上，远远超出我们的想象，也就是说数据上的姚明并不是真正的价值。
姚明的努力大家都知道，他也是nba公认除了科比之外，最认真练习的球员了！在内线对抗莫宁、大本、奥尼尔、霍华德，从来不吃亏，就算数据上没那么完美，也会让对手知道他不是那么好欺负的中锋，当时的火箭队是nba有名的防守强队，而姚明是当中最重要的护框者。曾经与那个时代最好的球员交手的姚明，也许忽略了其实他也是那一些好手的其中之一。