2023中考体育标准评分表

Question

如题所述

Answer 1

2023年中考体育评分标准如下：
1. 体育考试总分为60分，包括项目满分24分，选考项目每项满分18分。学生体育考试成绩为三项累计得分。
2. 男子1000米跑和女子800米跑为必选项目。男子1000米跑满分成绩为3分40秒，女子800米跑满分成绩为3分25秒。
3. 立定跳远：男子满分250厘米，女子满分202厘米。
4. 坐位体前屈：男子满分21.6厘米，女子满分23.5厘米。
5. 引体向上：男子满分15次，仰卧起坐：女子满分52次。
6. 掷两公斤实心球：男子满分12.4米，女子满分7.8米。
7. 一分钟跳绳：男子满分180次，女子满分172次。
运动的好处包括：
1. 防止肥胖或辅助减肥，控制体重。
2. 抵御疾病，降低心血管疾病风险，促进血液循环。
3. 改善心情，体育锻炼可促使大脑释放积极化学物质，提升心情、放松身心，增强自信。
4. 增强精力，日常锻炼增加肌肉力量，提高耐力。体育锻炼有助于提高心血管系统工作效率。
5. 改善睡眠，经常参加体育锻炼使人入睡更快，睡眠质量更佳。但睡前不宜进行体育锻炼，以免过于兴奋影响入睡。
6. 带来快乐，体育锻炼可通过社交活动进行，让大家在运动中享受时光，放松自我。
中考可选择的项目包括田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤和自行车等。