我们不会因为一个人很烂就立刻停止爱

Question

如题所述

Answer 1

我们不会因为一个人很烂就立刻停止爱

【我进入了一个很不健康的亲密关系，一边想要摆脱，一边又忍不住地不断地想念对方。我很想尽快走出这种状态，也想知道自己为什么会被这种不健康的关系所吸引? 】

首先，想说的是，亲密关系就是很困难的一件事情，尤其当你要结束一段对你很重要的亲密关系。亲密关系的分离中最令人难受的是关于自恋的部分: 你会忍不住去想，这一切是不是和我好不好有关。

一个层面是在亲密关系中我是不是那个好的人，是不是因为我不够好使得对方做出伤害我的事情，很多人不可避免地在受伤的时候会这么想。另一个层面你会想，当初选择的这个人很糟糕，那我为什么选择了他，是不是因为我有问题？

亲密关系的破碎不可避免地会触及到这种自恋性的疼痛上，这种自恋性的痛苦往往会落脚在黑白的维度上，要不然是我好他坏，要不然是他好我坏，或者我们两个都是坏的。但这种自恋性的疼痛往往是一个阶段，是分离所带来的，当你走过分离这个阶段后， 你的内在是有弹性回来的，你对于自我、他人的认识都会回来。

而什么时候我们认为你可能需要一些专业的帮助呢，你在分手之后很长的一段的时间里，都被卡在很高浓度的自恋性的疼痛里面，换句话说就是你觉得自己的心理，还有对于自我的认识，被卡在了一个位置上，失去弹性的时候，才是需要帮助的的时候。

对于这种情况想说的是 ，这是一个正常的过程，不要责怪自己，任何人在面对亲密关系的丧失时候，都要处理大量的矛盾的情绪，这里面有不舍，有愤怒，有哀伤，要允许自己有不舍的情绪，允许自己有想念有渴望，给自己一段时间的耐心，慢慢地处理丧失感，这些都是会过去的。