大学生陷入迷茫是正常的，任何人都有迷茫的时期，只要能够及时的调整过来就没问题。下面我列出来了一些建议，希望可以帮助到你。
1.屏蔽朋友圈，卸载游戏
我们可能经常在自己的朋友圈中看见各种各样的朋友圈，有的是今天拿了什么证书，获了什么奖，参加了什么竞赛等等。这些朋友圈在有时可以给你前进的动力，但是在你迷茫的时候反而会让你更加了的不知所措，这个时候你应该屏蔽掉这些朋友圈，先把自身的心态调整过来，再确定自己的目标，慢慢地为之奋斗。迷茫的时候，一定不要逃避现实，把自己沉迷到游戏里面，如果自己不能控制自己，就要把游戏卸载。
2.早睡早起，不再熬夜
一个好的身体才是革命的本钱，或许很多大学生都在学校生活里面都养成了熬夜的习惯，无论是追剧还是打游戏，都只会让我们的精神变得很差，而且对我们没有什么帮助。如果没有什么特别重要的必须的事情要做，最好养成早睡早起的好习惯。清晨早起，无论是工作还是学习都会让你的效率提高很多，所以请早睡早起。
一天结束反省自己
学会反省自己，做到每日三省吾身。要想走出迷茫，尽快的提升自己，就要学会每天反省自己，每天都在进步，这样不仅可以让你避免下次犯错误，还能让你养成一个个好习惯。
4.锻炼身体，每天出汗
每天给自己定一个小目标，比如说每天起来做40个俯卧撑，跑20分钟。
这样不仅可以锻炼身体，还能培养自己的自制力，如果你每天都能坚持锻炼，你无论做什么都能坚持下来。
迷茫是大部分人青春期的朋友，而迷茫的根源则是源于懒，人是具有惰性的，因为懒惰，所以缺乏执行力，所以就不知道干什么，因为懒惰，所以迷茫，没有实践也没有目标。
所以，首先，我们需要勤奋起来，去做你认为有意义的事情，并且不要急于求成，循序渐进，走在实践的在路上，慢慢地你就会发现你的擅长和喜好，也就有了目标和期望，也就不再那么迷茫了。我们大多数人都不太认识自己，对的，不够全面了解自己，喜好，特长，原则等等都不太了解。所以我们可以花一点点时间去真正地了解一下自己，是有语言天赋，还是擅长逻辑思考，是细致入微，还是粗心大意，是有恒心有毅力还是急于求成……我们了解了自己，自然就能找到自己擅长的东西了，做着自己擅长的东西增强了自信心，也就喜欢上了。
还有一点同理心，何为同理心，同理心就是你的收获是否对得起你的付出，当你你想要什么的时候，想一想你付出了多少，当你渴望的时候要想一想自己的努力是否配得上这份收获，要如何才能足够配得上。
最后，还要有责任感，当我们为了自己不确定的未来去奋斗的时候，动力显然是不够的，然而，当你为了父母，为了对象，甚至是为了国家社会去奋斗的时候，你的责任感就越大，学习 的动力就越强。优秀是一种习惯，而习惯是可以养成的。每个人都有自己的人生轨迹，那些你看似牛逼的人物背后肯定有许多你看不见的辛酸与付出，而那些失败的经历才是你应该去看到的一面。习惯与自律，一天天的积累与坚持，成就的自然就是一颗能抗暴风雨也能沐浴阳光的大树。在此，我认为大学生应该养成这八个习惯，早睡，早起，读书，随时记录要做的事，保持房间干净整洁，复盘时间的花销，定期运动，深度思考。
最后我再送一句话给大家，如果你的身后中了一个冷箭，说明你走在他们前面，你会被伤到那是因为你走得还不够远，还在他们的射程之内，不要质疑你的付出，这些都是一种积累，一种沉淀，他们会为你铺路，让你遇见更优秀的自己。
首先，应该找到自己迷茫的原因是什么，从根源问题解决。大学生迷茫多半是因为对未来没有规划，不知道自己想要走什么样的人生道路、过什么样的大学生活而陷入困境，找到了原因就可以更好的解决这一问题。
其次，针对原因作出具体解决措施，比如制定未来长时间和近期短时间的计划书；长时间计划书可以是针对完成一年或者大学4年的大目标做出的规划，如考过某些考试、拿到某个证书。短时间计划书可以对一个星期或一个月的小目标做出规划，如星期一三五学习英语、星期二四六看文学小说。
最后，制定完计划最重要的就是持之以恒地执行，只有计划而没有实际行动是毫无意义的。只有坚持才能达到目标，有目标也要有行动才能破除迷茫的困境。堕落并不可怕，清醒地堕落才最可怕。
1. 迷茫和不安：当大学生毕业后来到这个新的环境时，他们可能会感到迷茫和不安。他们不知道应该怎样开始，也不知道自己的未来会是什么样子。这种迷茫和不安可能会持续一段时间，但是只要他们集中精力和努力，最终会找到自己的方向。
2. 感觉到自己并不那么特别：在大学里，很多毕业生都是非常优秀的，他们有很多光彩的经历和成就。但是，当他们走向社会时，他们会发现自己并不那么特别，周围的人都很优秀，自己必须不断努力才能够脱颖而出。
3. 需要适应新的环境和人际关系：在大学里，毕业生和同学们相处得很融洽，但是在社会中，他们需要适应新的环境和人际关系。这可能会需要一些时间和适应。
4. 需要面对财务问题：在大学里，很多学生都是依靠家庭经济支持生活的，但是走向社会后，他们需要自己赚钱生活。因此，需要面对财务问题，学会理财和规划。
大学生毕业走向社会是一个很特别的阶段，需要面对很多挑战和机遇。虽然可能会感到迷茫不安，但只要努力和适应，最终会找到自己的方向，走出属于自己的一条路。