糖尿病是一种非常常见的慢性代谢疾病，一旦确诊为糖尿病，需要长期服用控糖药或者是注射胰岛素来控制血糖水平。在所有服用的降糖药当中，二甲双胍是降糖效果比较好的一种药物。
很多糖尿病患者去医院，医生一般都会开这种药物，并不是医生没有心意而是二甲双胍使用的时间已经比较悠久，而且相对来说效果比较好，副作用相对比较小，价格也是比较亲民的。
对于糖尿病患者除了坚持服用降糖药之外还需要注意，并不是吃药期间饮食就不用注意了，如果仍旧大吃大喝的话也是不利于血糖稳定的，所以在平时也要加上食疗辅助，或能让血糖慢慢回归正常值。
天然“二甲双胍”找到了，经常端上餐桌，或能让血糖逐渐回归正常
山药山药当中含有黏液蛋白，而这些黏液蛋白就是蛋白聚糖，有降低血糖的作用，同时，山药能够调节和增强人体组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，改善胰岛素抵抗，从而降血糖。
黑蒜黑蒜能够影响肝脏中糖原的合成，减少血糖水平并增加血浆的胰岛素水平，黑蒜当中含有S-甲基半胱氨酸亚砜和S-烯丙基半胱氨酸亚砜，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，可以防止胰岛素被破坏，从而达到降血糖的效果。同时，黑蒜中的生物碱也有降血糖的成分，能够增加胰岛素的功能，调节血糖水平。
秋葵秋葵当中含有膳食纤维，能够包覆油脂，加速肠胃蠕动，阻断油脂吸收，同时秋葵当中含有异槲皮素，能够阻断蛋白酶分解淀粉，而且秋葵中的类胡萝卜素也能促进胰岛素的分泌，达到降血糖的效果。
海带海带当中含有60%的岩藻多糖，糖尿病患者吃了之后能够缓解胃排空以及食物，通过小肠的速度，在胰岛素分泌减少的时候，血糖也不至于上升太快。
蒲公英苦丁茶茶为万病之药，不同的茶有不同的功效。在《神农本草经》中，就收录了一个非常食用的小食方，将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、木樨科女贞、茉莉花、薄荷、苦瓜、金银花等搭配在一起煮水喝，可以调理和改善血液问题。
药食同源的道理：
苦丁：富含氧化酶物质，能促进胰岛素分泌，促进血液中血糖的代谢
蒲公英：其中所含的抗氧化自由基能抑制葡萄糖的转化，改善血液环境
罗汉果：其貌不扬，但是里面的营养价值非常高，有非常丰富的蛋白质，果糖，葡萄糖，维生素C