断奶可以吃什么菜

Question

如题所述

Answer 1

要断奶的妈妈必须提前做好准备
　　在给宝宝断奶前一个月内逐步减少自己喂宝宝的次数。比如说白天是自己喂三次宝宝，就喂两次，加一次奶粉，过一两天，改为白天只喂一次，加两次奶粉；再过几天改为白天全部喂奶粉，晚上自己喂;再往后，改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉，半夜的一餐，自己喂;最后，当然是全部换奶粉。

那么，断奶吃什么菜能辅助回奶呢？

1. 宝妈在断奶期可以多吃一些对回奶有帮助的食物，这其中有韭菜、茴香菜、马兰头、豆角、苦瓜等，这些蔬菜有一定回奶作用，可以安排在断奶期多食用一些，可减少乳汁分泌量，能减轻断奶期出现的乳房憋胀疼痛。

2. 断奶时期除了可以适量吃些以上的蔬菜以外，对回奶有较为明显作用的还有炒麦芽，或泡大麦芽水喝，其回奶作用也较为明显，所以也可在此期间适量饮用。

3. 断奶期还要从日常饮食方面多加注意，未完全回奶前日常饮食尽量要吃得清淡一点，少吃一些荤食，多食用青菜和果蔬，可减少此阶段乳汁分泌，有利于尽快回奶。

4. 另外，断奶阶段出现乳房疼痛在所难免，如果乳房胀痛难以忍受，可适量的少挤出一些乳汁缓解，但千万不可完全挤空，避免断奶失败。

Answer 2

断奶可以吃的菜很多啊。青菜啊，肉啊，火锅啊，烧烤都可以吃了。不需要忌口了

Answer 3

如果宝宝是刚断奶的情况下最好不要直接给他吃，大野菜，可以把菜做碎碎的然后放到周礼，让他多吃一些流食里面可以加一些，绿叶蔬菜都可以的。