旁边那些人老是影响老子情绪长达俩年之久？

Question

如题所述

Answer 1

在乎的人-喜欢
这其中包括父母，朋友，关系好一点的同事，总而言之，就是关系比较亲密的人，这些人群一旦出现高兴的情绪，你也会随着高兴；当然，当他们遇到困难，你也会难过焦躁。

不能不理的人
对常来你家，给你介绍对象总是担心你嫁不出去的邻居阿姨，你想让她永远消失，然而你妈会告诉你要有礼貌；同寝室的人，打电话的声音让你暴躁如雷，你想把他扔出去，但是你不能；这些人，不能说他们伤害了你，只是膈应你，你还没办法避开，严重了影响了你的心情

面对这些情况，我们该如何应对？

1-----集中注意力

之所以被他人所扰，很大的程度上是自己本身情趣不够稳定，注意力不集中，才会被别人的情绪左右。当我们将注意力集中在自己手头的工作时，所有的思虑会被抛除于脑后，专注于自身，收拢心神

2------解除心中疑虑

当猫咪看到逗猫棒的时候，总是不由自主被诱惑；当我们被困惑笼罩，不得其解时，会精神紧张，心情烦躁。不如静下心来，解决眼前困惑，才好做好以后

3------划分重点

当亲朋好友遇到困难时，我们也会为其难过，很多事情需量力而行，即使不能帮忙解决问题，不要失望，陪伴也是一种支持；当看到不能避开的人时，立刻确认这不是重要人群，没必要将目光集中在不重要的人身上，生命短暂，将目光放在重要的人身上。

将有限的精力放在爱的人身上，你会感觉自己仿佛被洗涤了一遍，轻松无比；

Answer 2

既然他能够影响你的情绪，说明他你仍然是关心他。这样做有可以有两种嗯解决方法，第一个就是自我调节。自我暗示，不要去在意，不要去在意，或者是可以去远离他，搬离他的地，搬离换工作单位。

Answer 3

我觉得你能被他们影响，说明你的素质也不高呀。你要么就是提升素质，要么就远离他们吧。

Answer 4

这是因为自身的原因所造成的，因为你老是在意这一些人对你造成的影响，如果你把一些正能量的东西导入自己的头脑里，你就不会有这种想法。本回答被网友采纳

Answer 5

你是说那个些人影响你的情绪，那你就只能装作看不见，让他们来跟你聊天，或者出现在你面前的时候，你就转移注意力看看手机之类的，不然你会被人家烦死。