一个人怎样彻底改变自己

Question

如题所述

Answer 1

01弄清这是不是你想要的。这其实很简单，你可以问自己：“我是否真的想做出这个改变？”你需要确定自己真心渴望这样做，才能做出这样的一个重大改变。思考生活的方方面面，看看你是否愿意改变它们。
评估你的人生方向。
了解生活中的哪些事情会发生改变。
实事求是地分析需要什么才能达成你想要的目标。
如果你没有发自内心地相信你能改变所有的这些东西，那么你注定是会失败的。

02
想清楚是否有可能。既然你已经知道自己想要改变，接下来你需要弄清楚自己是否能改变。坐下来，确定你是否满足做出重大生活改变所需要的所有条件。
你需要改变的能力。
你需要改变的工具。
你需要改变的时间。
你需要改变的适当支持。

03
对自己诚实。你可能以为自己正在诚实地看待自己的性格特点。如果你在扮演的自己完全不同于你心中的自我，你永远也不会明白是什么在阻碍着你。
问问你的同龄人觉得你怎么样。如果他们的评价和你的自我评价不相匹配，那么你并没有以诚待己。
分析你一整天所做的选择，以及这些选择的原因。这样做时，你会发现是选择背后的思维方式造就了现在的你。为了完全改变自己，你必须用新的思维方式去做选择。
比如，当你选择呆着在家里，而不出去见朋友时，分析你为什么会这样选择，这体现了你的什么特点。

04
将最终成果写下来。为整个过程设立最终目标，并把它写下来。这个目标应该是可衡量的。它可以由多个部分组成，也可以是一个整体的目标。无论是哪种目标，把它写下来，放在你每天都能看到的地方，以维系你的动机。