睡觉的时候大脑是清醒的身体不能动怎么办？

Question

为什么有时候睡觉时,大脑突然有了意识,但是身体不能动?

Answer 1

你好朋友这样说明，睡觉是没有真正的入睡，所以才有这样的感觉。睡觉时意识清醒，但是身体不能动，叫做睡眠瘫痪或者睡眠麻痹，是因为意识清醒，但是身体还没有醒过来，这种状况可以通过等待身体清醒就能动了，这是一种顺其自然的方法。还有就是因为过度疲劳、睡眠质量下降、睡眠时间不足而造成的睡眠当中的睡眠瘫痪症状，主要通过调整睡眠习惯，11点钟之前要睡觉，电视、电脑、手机少看，平时不要熬夜，千万不要超过12点睡觉，睡觉前可以喝牛奶、蜂蜜水，可以洗热水澡、泡个脚等，都可以改善睡眠。保证睡眠时间和睡眠质量以后，睡觉的时候意识清醒但身体不能动的状况就可以改善或者消失。

Answer 2

这种情况是鬼压床就是头脑是清醒的，但是四肢却不能动，像这样的问题，主要是睡眠深度不够，可以吃点安眠药，睡之前喝一杯牛奶，听一点虚拟虚化的音乐就可以解决了。

Answer 3

睡觉的时候大脑是清醒的身体不能动怎么办？我觉得这种情况应该是睡眠不是很好，还有就是过度的疲劳，有关系。和休息不好也有关系，这种情况属于一种浅睡眠的状态也叫睡眠瘫痪的情况。这种情况可以服用谷维素维生素b6安神补脑液和甜梦胶囊进行治疗平时要注意休息，不要过于劳累。如果说长期都这样，还是要去医院检查一下。看看到底出现了什么问题？这样才能够对症下药才放心。

Answer 4

睡觉时意识清醒，但身体不能动，称为梦魇或者睡眠瘫痪症，通常是发生在刚入睡或将醒未醒之时，这时意识突然是清醒的，甚至能够听到周围的声音，但是四肢无法活动，也无法说话，甚至可能还会有呼吸急促、心率加快、血压上升等等情况，但整个人身体无法动弹，这时人可能会有一种比较恐惧的体验。发生这种情况的原因包括精神压力大、日常生活作息不规律以及抑郁、焦虑的情绪促发，因此想要避免出现睡眠瘫痪的表现，一定要舒缓自己的精神压力，保证日常的作息的规律时间，避免白天过度睡眠等。

Answer 5

这种情况睡眠不是很好。和过度的疲劳有关系和休息不好也有关系。这种情况属于一种浅睡眠的状态。也叫睡眠瘫痪的情况。这种情况可以服用谷维素，维生素b6，安神补脑液和甜梦胶囊进行治疗，平时要注意休息，不要过于劳累。