冬菇马蹄鲜肉饺的功效

如题所述

冬菇马蹄鲜肉饺的营养价值非常丰富的,首先在马蹄中,磷的含量可以说是所有茎类蔬菜中,含量最高的一种食物了,而且其中的磷元素是可以帮助促进人体发育的,而且是可以帮助我们促进体内糖、脂肪、蛋白质等三大物质代谢,还可以有效的调节酸碱平衡。

吃过荸荠的人,都知道荸荠汁多肉嫩,荸荠性寒,加上香甜的汁饮是生津止渴的良药,古代生津止渴著名的五汁饮里就含有荸荠。荸荠性寒,富含黏液质具有清肺热的功效能生津润肺,所以可以清化痰热,能够治疗咳吐黄肺粘浓痰、肺热咳嗽等症。

荸荠的吃法介绍

1、晒干

到了春天,剩余的大量荸荠不易保存,农户家里会把荸荠放在太阳底下暴晒,这样一来可以让荸荠保存更长的时间,而且晒干后的荸荠更加的甘甜、可口。

2、制作荸荠粉

荸荠和藕一样都可以制作成粉,然后冲饮,大家只知道有藕粉,却很少知道荸荠粉(在安徽无为俗称果粉),其制作方法与藕粉的方法大致相同。冲饮时比藕粉更加浓厚,味道也更加爽口。如果将其规模化,定会有广阔的市场。

以上内容参考:人民网-荸荠老少皆宜 盘点荸荠的不同吃法

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