请大家帮个忙!我爸爸有62岁了,多年失眠,每天都非常难受,求各种医治方法.请各位好心人帮忙.谢谢了.

Question

我爸爸有62岁了,失眠很多年了,神经衰弱,晚上基本就能睡两三个小时,再就睡不着觉了,第二天浑身像火烧是的,看他非常难受,因为睡眠不好,把他折磨的一点精神头没有,放松不下来,一闭眼就神经紧张.还焦虑烦躁. 各位好心人有什么医治方法吗? 最好尽量不用药.谢谢了!
因为我爸爸用药很久了.试过很多种药.现在吃的胃很难受, 最好不用药, 有什么日常调理方法么? 如果用药. 有什么有效的,好用的偏方吗?

Answer 1

哥建议 多听舒缓的音乐 晚上吃晚饭多出去溜达溜达 他睡的时候你给他讲故事、读报纸 像你小时后你爸爸跟你讲一样
睡前喝杯牛奶（我每次喝都睡的可香可快） 别工作了 该颐养天年咯 ~~ good luck ~

Answer 2

是的，建议你最好到正规医院挂中医科治疗。不要在网上或书本上查找答案，更不要相信广告、偏方、单方什么的，一切都是徒劳。我的顽固性失眠就是中医治好的。祝他早日康复！