不会。如果你是想减肥，我建议你喝脱脂牛奶，但是最好搭配牛奶吃一点全麦面包，这样更健康一点。对于减肥来说，不吃东西真的不是什么好办法。。。还是建议三餐都吃，但少吃高热量高脂肪的东西，比如油炸，肥肉之类，多吃蔬菜，瘦肉，水果。这样既能保证营养全面，又能减肥。追问
谢谢啊，可是我每天真的吃不进去饭，只能早晨喝一杯奶，吃点东西，再就是睡前一杯奶，其余时间吃不进去饭
追答您是长期这样么，总感觉营养有点不够的样子。睡前可以喝牛奶，但是最好还是脱脂的，人体本身晚上对于热量的消耗就非常少，所以还是脱脂的更不容易发胖。可以搭配点小点心，比如曲奇或者小饼干。白天如果吃不下去东西，可以吃点水果，含糖比较少的，奇异果，火龙果之类的。
追问嗯，在吃，我身高165，体重125，原来130，最近就是吃不进去饭，自从早上开始喝牛奶，睡前一杯奶开始，以后就吃不进去饭了，以前还能吃点
追答哦哦，如果没有觉得不舒服的话，倒是也没关系，但是我还是建议您能吃点水果也好，吃的下就吃一点，如果实在不想吃，也不要勉强。平时如果条件允许，多锻炼锻炼身体，比如跳绳或者慢跑，有益健康，也多少可以增加些食欲。
追问好吧，谢谢啊
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-10-21
奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。
牛奶并不能算是容易让人发胖的食品！而且牛奶中所含的营养素之丰富，是一罐可乐所望尘莫及的。
牛奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的总热量并不比不喝牛奶时更高。如果用两杯牛奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。
需要注意的是，如果晚上睡前喝牛奶，应当相应减少晚餐的食量，以避免额外摄入热量而发胖。
所以，喝牛奶是否长胖不是绝对的，关键是找对喝法~
祝愿身体健康！~喜欢就选我啊o(∩_∩)o...哈哈
全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脱脂奶的脂肪含量大约是15％，全脱脂奶的脂肪含量低到0．5％。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达40％以上，那些害怕脂肪的消费者总觉得自己应当选择脱脂奶。
其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪里。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。
此外，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来就会没有味道。如果一定要控制脂肪，专家推荐可以选择半脱脂奶。
近年来的研究表明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生起到保护作用；而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA，就需要终生不间断地补充，才能发挥预防癌症的作用。所以，应当培养孩子喝全脂奶的好习惯。
牛奶并不能算是容易让人发胖的食品！而且牛奶中所含的营养素之丰富，是一罐可乐所望尘莫及的。
牛奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的总热量并不比不喝牛奶时更高。如果用两杯牛奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。
需要注意的是，如果晚上睡前喝牛奶，应当相应减少晚餐的食量，以避免额外摄入热量而发胖。
所以，喝牛奶是否长胖不是绝对的，关键是找对喝法~
祝愿身体健康！~喜欢就选我啊o(∩_∩)o...哈哈
全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脱脂奶的脂肪含量大约是15％，全脱脂奶的脂肪含量低到0．5％。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达40％以上，那些害怕脂肪的消费者总觉得自己应当选择脱脂奶。
其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪里。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。
此外，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来就会没有味道。如果一定要控制脂肪，专家推荐可以选择半脱脂奶。
近年来的研究表明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生起到保护作用；而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA，就需要终生不间断地补充，才能发挥预防癌症的作用。所以，应当培养孩子喝全脂奶的好习惯。
第2个回答 推荐于2017-09-22
专家说，牛奶中大部分是水，一罐250毫升的全脂牛奶中热量大约为90~100卡路里，而一碗白米饭中含有200~300卡路里的热量。这么说来，一罐牛奶只相当于半碗米饭。而对比一下，吃100克饼干就会摄入热量450卡路里左右，这才是高热量“催肥”食物。
所以，“会发胖”并不是拒绝牛奶的理由。实际，从营养角度分析，牛奶中含有蛋白质、维生素、矿物质都很丰富，是大家每日不能缺少的营养食物。只要遵照营养金字塔，成人每日喝2、3杯牛奶不会存在过度的问题。
所以，“会发胖”并不是拒绝牛奶的理由。实际，从营养角度分析，牛奶中含有蛋白质、维生素、矿物质都很丰富，是大家每日不能缺少的营养食物。只要遵照营养金字塔，成人每日喝2、3杯牛奶不会存在过度的问题。
第3个回答 2015-10-12
1，睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。
2，100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。
2，100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。
第4个回答 2015-02-09
会胖的，其实只吃米饭也不会胖的啦，但是牛奶热量很高追问
那要是就早晚一杯呢？其余正常吃饭，其实我每天吃不了多少饭，一天能吃上一碗都不错了
追答早晚一杯牛奶没关系，对身体挺好的，你是要减肥吗？减肥的话一天至少一餐饭，菜和肉都要吃，不吃饭更容易胖的
追问我早餐能吃，就是其余的不愿意吃
追答不愿意吃也得吃，你是不是得了厌食症，要去看医生的
追问不知道啊，就是不想吃
追答多多少少都得吃，不吃东西很容易得胃病的。