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想一个月瘦十斤 尤其是瘦腿和肩膀 整个人看起来虎背熊腰的 怎么减啊 又要过年了 想想大鱼大肉 我去
想一个月瘦十斤 尤其是瘦腿和肩膀 整个人看起来虎背熊腰的 怎么减啊 又要过年了 想想大鱼大肉 我去 还有谁有郑多燕全集啊 可以发我视频吗
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推荐答案 2015-01-31
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其他回答
第1个回答 2015-01-31
这个比较困难的。如果想快速减肥的话可以考虑手臂吸脂和腿部吸脂的。但是还是要忌口 不能吃太 油腻的东西。
第2个回答 2015-01-31
看样子只有上刀削了哈
追问
那么狠。。
追答
女人就得对自己狠点
第3个回答 2015-01-31
何由纵鹏鲲。所期玄津白,
第4个回答 2015-01-31
在过一百年
相似回答
虎背熊腰
手臂粗
怎么减
?这个动作最“好
瘦
”
答:
除了做这几个动作,
我们还可以按摩身体的一些部位
,
第一按摩腋下
把左手手肘弯曲起来,再抬起,用右手的食指和中指腹轻揉地捏揉腋下和腋下四周的手臂内侧,时间为20秒钟左右,然后换另外一边重复按摩。按摩时候力度不用太大,感觉有点酸楚感就可以了。可别小看这个穴位的按摩,它对瘦身有意想不到的效...
瘦
背部
和肩膀的
运动
答:
仰卧瘦背
1、
仰卧,双腿合拢,将橡胶带套在脚底上
。慢慢向上抬起右脚,让腹部用力挤压。2、保持腿部伸直,轻轻拉动橡胶带,让橡胶带尽可能地贴近身体。重复这个动作5次,然后换腿重复练习。效果:这个方法对于弯腰驼背的纠正有很好的作用。可以让脊椎和背部的肌肉得到充分的放松。同时还能锻炼到腿部的肌肉,...
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