我考研期间压力大，研友都是怎么减压的？

Question

我考研期间压力大，研友都是怎么减压的？

Answer 1

考研即将开始了，对于正在备战研究生的同学而言，马上要进入秋季强化阶段了。这个阶段不仅是将教材中的基础知识进行总结归纳、全局把握、强化的阶段，同时更需要积极调整好心态，毕竟考研是一场旷日持久的马拉松比赛，考生们在各自的跑道上使尽浑身解数，最后的撞线是所有考生为之奋斗的目标。但是结果是残酷的，不会让所有努力的考生都会得到想要的结果。大部分的考生的实力不分上下，想要击败众多的参赛者，关键是心态的比拼。在考研的复习中存在着这样一种现象，那就是自己总是看着别人的复习进度，这样往往自己的复习计划被打乱。看着别人复习的进度比自己快了，心里就会很焦急，进而产生烦躁的情绪。对于这种情况。
建议考生按照自己事先制定的计划来，按部就班的复习。对于别人的复习进度，可以参考和借鉴，但是千万不能照搬照抄，要有自己的原则。
如果考生在复习中出现一段时间看不进去书的状态，拿起书来就感到非常烦躁。出现这样的情况，可以由这门课换为另一门。如果还是不管用，干脆，合起书本，找到要好的知心的朋友，一起到校园里走一走，聊一些大家都开心的事，看看校园中匆忙的身影，心情自然就会好起来。大概半个小时左右，就可以缓解这种状况。
在备考中应该找到自己的缓解压力的方式，听歌、跑步、看点笑话等，让自己处在一种身心愉悦的状态下，神经适当放松，反而会有更好的效果。
总之，考研是场耗体力、耗脑力又耗心力的拉锯战，所以保持心态的慢跑，不要让心态坐上"过山车"，学着调节心态的奔跑速度和节奏，等你踏出考场时，你就会发现，原来考研考的不仅是知识，更是一场心理素质之战。

Answer 2

只能说说我的做法：
1、时不时出去转转，连续学习一周至少腾出一个下午来彻底地娱乐。
2、至少每天给自己一个目标，每天发现自己一个不足，每天解决自己一个问题，让生活过得有点成就感。
3、多和不考研的人们瞎扯淡，天南海北闲聊是个不错的方法。
4、不要给自己定十分困难完成的任务，比如“我要考到400+”。
5、多和家人打电话，交流交流。
6、不成功，便成仁，考研为的是经历，结果是次要的。

Answer 3

考研是件很孤独的事情，但是偶尔跟研友一起玩玩游戏也是不错的噢~有时候看不进去书了，我就去心理学城市找同学玩游戏，那里的游戏可不光是种菜之类的，还可以听广播啊、测自己的脑容量之类的益智游戏，还有很多好玩的心理测试！哈哈 关键是心理学城市里面跟我一起玩的很多人都是心理学专业的学友，可以加深感情嘛！一起奋斗到底！没事你也可以去逛逛PsyLiker~内容挺丰富的~本回答被提问者采纳

Answer 4

其实研究生考试不比高考，那个要没考上真的就对以后的发展有很大的影响，如果研究生考不上，本科学历还是混的开的，那就等于你和那些没考研的又在统一起跑线上了不是？——你可以这样想
至于减压的方法我觉得ls说的很对，还有一个我觉得可以把你以前做的很熟的题目再做一遍，然后对自己说考研也不过如此嘛，这样对于增强自信和减小压力有一定的帮助

Answer 5

不好说，不好说。
谁的压力都大。除非那种“非人”，（我见过），学习太好了，就是个学习机器，没压力。
咱普通人，做梦都在考试。哪有功夫还想着怎么减压啊