脚出汗多所以袜子湿的。脚很冷是因为产热少，温度低，会发冷。
手脚爱出汗，与身体素质，内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手脚常出汗的人，往往是身上没有汗，手心脚心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。
主要是末梢循环不好，一方面因为寒冷，末梢循环功能不好，则动脉的血流向四肢末端变少，带去的养料和氧气就少，导致该部分机体组织新陈代谢大大减低，产热少，所以温度低，会发冷；
另一方面，静脉血回流受阻，这就表示四肢产生的一部分代谢物，无法随血液循环流向肾脏去代谢，只好从汗腺排出体外，所以出冷汗。
扩展资料：
脚底出汗解决办法推荐：
1、艾叶盐水洗脚
需要20克艾叶，10克粗盐，5克苦参，把艾叶洗干净放在凉水里泡半个小时，然后撕成碎片放在锅里面，苦参洗干净切成小片放锅里面一起煮开，十分钟之后再加入粗盐，最后兑入少量的凉水把水温降至50℃左右开始泡脚20分钟，泡脚时配合按摩。
2、鲫鱼山药羹
需要一条鲫鱼，100克山药，15克枸杞子，把鲫鱼洗干净去除内脏，用清水冲洗一次，山药洗干净去除皮切成方块，把鲫鱼放在冷水里炖制加入葱、姜、枸杞子、料酒、盐，等水开之后直接把切好的山药倒进去炖十分钟，最后放入香菜即可，此方法特别适合于脚部出汗的患者。
3、选择合适的鞋子
必须要选择透气性比较好的鞋子，若是鞋子透气不好的话，会影响到脚部皮肤的呼吸，导致大量的细菌滋生，容易引起感染。
不能经常性的穿同一双鞋，鞋子尽量每天换一双，尽量把鞋子放在太阳下暴晒。另外要选择纯棉的袜子，因为纯棉的袜子透气性和排汗功能都比较好，袜子每天要更换，这样能够避免细菌的感染。
参考资料来源：人民网-为什么冬天经常手脚出汗
参考资料来源：人民网-脚底出汗的原因是什么？脚底出汗怎么办？
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-12-16
冬天怕冷，很可能是因为你阳虚。脚出虚汗，也是虚的一种表现。汗出的多了脚就总是湿的。袜子也就湿了。而湿脚散热又快。所以脚冰凉，一般冬天气血运行不顺畅。也就是毛细血管的血液循环不好。一方面加强锻炼增强血液循环。另一方面晚上多用热水泡脚。这两方面都是为了增强血液循环。都要坚持。当然最好到医院看一下中医，用药物调理。听一下专家的意见。祝你早日康复。本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-02-23
这是肾虚的表现，需要补一补！建议喝点人参粉类保养品做全身调理！
第3个回答 2012-02-23
和个人体质有关，一般湿性体质的人会这样，包括爱出汗等。
第4个回答 2012-02-23
脚汗啊。。。去看看